Како брзо излечити цруда (мамурлук) и како га избећи

Последице проузроковане вишком конзумирања алкохолних пића, изазивају симптоме као што су нелагодност, али и главобоља, која се брзо може излечити након наставка:

1. Узмите 2 шољице црне кафе без шећера, јер кафа смањује крвне судове који узрокују главобољу и помажу јетри да метаболизује токсине;
2. Узми неки лек против мамурлука, попут парацетамола,  што помаже умањити симптоме после главобоље и болова у мору. Погледајте најбоље лекове за лечење симптома последице.
3. Пијте пуно воде, јер алкохол изазива дехидрацију, па бисте требали пити неколико водених посуда током дана;
4. Пијење природног воћног јарма, јер ови кракови имају својеврсно воћно воће које помаже бржем сагоревању алкохола. Велика ваза јогурта и парадајза од поморанџе такође помаже да се убрза уклањање алкохола из тела;
5. Јести галлетас де миел, јер има и концентрисан облик воћа, који помаже елиминацији алкохола из тела;
6. Попијте чорбу са поврћем и поврћем, ко помаже надокнађивању соли и калијума које тело губи током конзумирања алкохола, борећи се против мамурлука;
7. Уметните посуду са водом између сваког алкохолног пића и пијте воду пре спавања и пробудите се уз кафу, без шећера.

Храна која може побољшати болест код манзане, диње, дуразно, грожђа, мандарине, лимуна, краставца, парадајза, лука и ђумбира. Погледајте неке кућне лекове са овом храном да бисте уклонили остатке.

Други важан савет је да се одмарате кад год је то могуће, лаганом дијетом, како би се тело брже опоравило елиминацијом токсина произведених у јетри због вишка алкохола. 

Зашто сакрити мамурлук?

Последице проузроковане вишком конзумирања алкохолних пића. Алкохол који се елиминише из организма мора се у јетри претворити у сирћетну киселину, а прво се мора претворити у ацеталдехид који је токсичнији од алкохола. Како јетри треба дуго времена да заврши ову трансформацију, алкохол и ацеталдехид наставља да циркулишу у телу све док се не претвори у сирћетну киселину.

Ацеталдехид је токсична супстанца која се одлаже у разним телима тела, изазивајући токсичност и изазивајући симптоме после. Поред тога, током метаболизма преоптерећења алкохолом, тело не ослобађа шећер у крви у аиуна ситуацијама с таквом ефикасношћу, јер може изазвати хипогликемију. Алкохол такође изазива елиминацију више воде што може изазвати дехидрацију.

Како пити без прања

Да бисте спречили мамурлук, препоручује се не пити превише, али неколико сати пре конзумирања пића можете понијети и посуду са екстра дјевичанским маслиновим уљем и увијек мијешати 1 боцу алкохолног пића са 1 боцом воде. Други савет је:

1. Никада не пијте празног стомака, убацивање 1 посуде воде или природног воћног јарма између сваког алкохолног пића;
2. Узмите 1 г активног биљног угљеника пре конзумирања алкохолних пића;
3. Једите нешто с мастима као делић Куесо амарилло, на пример, између сваког пића.

На тај начин избјегавате дехидрацију и хипогликемију, што вам даје више времена за метаболизацију етанола и смањује ризик од мамурлука..