7 главних поремећаја исхране
Поремећаји исхране карактеришу промене у начину прехране, обично због превелике забринутости тежином и изгледом тела. Они могу имати карактеристике као што су провођење неколико сати без јела, често коришћење лаксатива и избегавање јела на јавним местима.
Поремећаји исхране могу проузроковати озбиљне последице, попут бубрега, срчаних проблема, па чак и смрти. Генерално, они се појављују чешће код жена, посебно током адолесценције и често су повезани са проблемима као што су анксиозност, депресија и употреба дрога..
Ево првих 7 поремећаја у исхрани.
1. Анорексија
Анорекиа или анорекиа нервоса је поремећај у којем особа увек види своју телесну тежину, чак и ако је очигледно неухрањена или неухрањена. Постоји интензиван страх од дебљања и опсесија да изгубе тежину, чија је главна карактеристика одбацивање било које врсте хране..
Главни симптоми: погледај се у огледало и осетите се масноћом, немојте јести како не бисте дебели, рачунајте калорије оброка пре јела, избегавајте јести јавно, вежбајте у вишку да бисте смршали и узимајте лекове да бисте смршали. Испитујем да ли је аноксија.
Лечење: основа лечења анорексије је психотерапија која ће помоћи побољшању понашања у односу на храну и тело, а можда ће бити потребно и лекове против анксиозности и депресије. Поред тога, мора постојати надзор исхране који ће усмеравати здраву исхрану и употребу додатака исхрани да би се тело обезбедило недостатак хранљивих састојака..
2. Булимија
За булимију карактеришу честе епизоде преједања, у којима долази до конзумирања велике количине хране, праћено компензацијским понашањем, попут присиљавања на повраћање, употребе лаксатива или диуретика, одласка без јела и вежбања прекомерно ради покушаја контроле тежине.
Главни симптоми: хронична упала у грлу, желудачни рефлукс, пропадање зуба и нежност, много вежбајте, једите велике количине скривене, дехидрација и гастроинтестинални проблеми.
Лечење: такође се врши са психолошким саветовањем да се преокрене понашање у вези са прехрамбеним и нутритивним саветима, како би се добили смернице о адекватности исхране и равнотежи хранљивих састојака. Поред тога, употреба лекова за анксиозност и за контролу повраћања може бити неопходна. Погледајте више о лечењу булимије.
3. Присиљавање хране
Главна карактеристика једења је честа епизода преједања, чак и кад нисте гладни. Постоји губитак контроле над оним што треба јести, али нема компензацијског понашања попут повраћања или употребе лаксатива..
Главни симптоми: преједање чак и када нисте гладни, тешкоће да престанете да једете, једете пребрзо, конзумирате чудне намирнице попут сировог пиринча или смрзнутог пасуља, претерате.
Лечење: Психолошко саветовање треба да се помогне да се идентификују узроци преједања и да се поврати контрола хране. Прехрамбени надзор је такође често потребан за контролу тежине и вероватних здравствених проблема насталих због поремећаја, попут високог холестерола и масти у јетри.
4. Орторексија
Орторексија је претјерана брига о томе шта једете, што доводи до опсесије да увијек једете правилно, здравом храном и екстремном контролом калорија и квалитета.
Главни симптоми: Проучите много о здравој исхрани, избегавајте прерађену храну или богату мастима или шећером, избегавајте јести далеко од куће, увек једите органске производе, строго планирајте оброке.
Лечење: укључује медицинско и психолошко праћење како би се побољшао однос према храни и показало пацијенту да може бити здрав чак и без толико ограничења исхране. Погледајте више детаља о орторексији.
5. Вигорекиа
Вигорексију, познату и као мишићни дисморфични поремећај или Адонисов синдром, карактерише опсесија да има савршено тело, што доводи до претераних физичких вежби..
Главни симптоми: екстремни умор, раздражљивост, претерана употреба додатака исхрани, физичке вежбе до исцрпљености, преједање храном, несаница и болови у мишићима.
Лечење: ради се са психотерапијом, са циљем да појединац прихвати своје тело и повећа самопоштовање, поред праћења исхране ради адекватних смерница у вези са употребом суплемената и прописивањем адекватне исхране за тренинг.
6. Гурмански синдром
Гурмански синдром је редак поремећај који карактерише прекомерна забринутост због припреме хране, од куповине састојака до начина на који ће је сервирати на тањиру..
Главни симптоми: учестало конзумирање егзотичних или специјалних јела, претјерана забринутост за квалитет купљених састојака, пуно времена проводити у кухињи, бити врло опрезан приликом припреме хране, увијек послуживати добро украшена јела.
Лечење: ради се углавном психотерапијом, али када синдром доведе до прекомерне тежине, потребно је пратити и нутриционисте.
7. Поремећај ноћног једења
Поремећај ноћног једења, такође познат као синдром ноћног једења, карактерише недостатак апетита ујутру, надокнађен великим уносом хране током ноћи, што је праћено несаницом.
Главни симптоми: будите се ноћу да једете, не осећате глад или не једете мало током дана, не сећајући се увек да сте појели много ноћу, јер сте претили.
Лечење: ради се са психотерапијом и употребом лекова за регулисање сна и, по потреби, антидепресива. Погледајте савете о томе како контролисати порив да једемо у зору.
Важно је запамтити да је за време лечења било којег поремећаја у исхрани од пресудне важности имати подршку породице како би пацијент разумео њихово стање и сарађивао у превазилажењу проблема. Ако је могуће, сви код куће требали би тежити здравим животним навикама, попут уравнотежене исхране и редовних физичких активности..
