Како траје трудноћа гојазних жена

Трудноћа гојазних жена мора бити више контролисана јер прекомерна тежина повећава ризик од развоја компликација у трудноћи, попут хипертензије и дијабетеса код мајке, као и проблема са малформацијама код беба, попут срчаних мана.

Иако током трудноће није препоручљиво правити дијете за мршављење, од кључне је важности да се контролише квалитет хране и унос калорија како би беба имала све храњиве састојке који су потребни за њен развој, а да трудница не повећава превише килограма.

Ако је жена знатно изнад своје идеалне тежине, важно је да смрша пре него што затрудни како би постигла прихватљив индекс телесне масе и тако смањила ризике повезане са прекомерном тежином током трудноће. Прехрамбени надзор пре и током трудноће, у овим случајевима, је од суштинског значаја. Мршављење пре трудноће такође ће помоћи жени да се осети бебом када је трудна, јер вишак масноће отежава гојазној жени да осети како се њена беба креће.

Колико килограма већ трудна трудница може прекомерно изложити током трудноће?

Тежина коју жена треба да дода током трудноће зависи од тежине жене пре трудноће, која се процењује коришћењем индекса телесне масе, који односи тежину и висину. Дакле, ако је индекс телесне масе пре трудноће био:

• Мање од 19,8 (недовољна тежина) - дебљање током трудноће требало би да буде између 13 и 18 килограма.
• Између 19,8 и 26,0 (одговарајућа тежина) - дебљање током трудноће требало би да буде између 12 и 16 килограма.
• Теже од 26,0 (прекомерна тежина) - дебљање током трудноће требало би да буде између 6 до 11 килограма.

У неким случајевима гојазне жене можда не добијају на тежини или добијају врло мало током трудноће, јер како беба расте и трудноћа напредује, мајка може изгубити килограме здравије једући, и као што тежина коју беба надокнађује за оно што мајка губи, тежина на ваги се не мења.

Упозорење: Овај калкулатор није погодан за вишеструке трудноће.

Ризици од трудноће код гојазних жена

Ризик од трудноће код гојазних жена укључује проблеме за здравље бебе и мајке.

Гојазна трудница има већи ризик од развоја високог крвног притиска, еклампсије и гестацијског дијабетеса, али беба такође може патити због мајчине вишка килограма. Побачај и развој малформација у беби, попут срчаних оштећења или спина бифиде, чешћи су код гојазних жена, поред повећаног ризика од превременог рођења..

Постпорођајни период гојазних жена је такође компликованији, с већим ризиком од потешкоћа у излечењу, па губитак килограма пре трудноће може бити одличан начин да се трудноћа ослободи од компликација..

Храна за гојазне труднице

Исхрана гојазне труднице мора бити уравнотежена и разноврсна, али нутрициониста мора израчунати количине тако да трудница има све хранљиве материје потребне за бебин развој. Поред тога, можда ће бити потребно прописати суплементе према телесној тежини труднице.

Важно је да не једете масну храну, попут пржене или кобасице, слаткиша и безалкохолних пића.

Да бисте сазнали више о томе шта јести током трудноће, погледајте: Храна током трудноће.