Иам чорба, са само 92 калорије, може се користити за варирање менија током дијета за детоксикацију и губитак тежине, јер помаже побољшању функционисања бубрега и црева олакшавајући елиминацију токсина из...
Дијета и исхрана - Страна 7
Калијум је неопходан минерал за правилно функционисање нервног, мишићног, срчаног система и за пХ равнотежу у крви. Измењени ниво калијума у крви може да проузрокује неколико здравствених проблема, попут умора,...
Хиповитаминоза се јавља када у организму постоји недостатак једног или више витамина, а готово увек је узрокована врло ограниченом исхраном и сиромашним неким намирницама, као што је то случај са...
У случају нетолеранције на лактозу, нормално је да имате симптоме попут болова у трбуху, гаса и главобоље након конзумирања млека или једења неке хране направљене од крављег млека.Лактоза је шећер...
Вишак витамина Б6 обично настаје код људи који допуњују витамин без препоруке нутриционисте, а то се веома ретко дешава само конзумирањем хране богате витамином, попут лососа, банане или кромпира. Погледајте...
Мањак витамина Д је веома чест, али у почетку нема карактеристичних симптома. Обично постоји сумња на недостатак витамина Д када је овај недостатак веома висок, након дужег периода недостатка витамина...
Витамин Б6, који се такође назива пиридоксин, врши функције у телу као што су заштита неурона и стварање неуротрансмитера, супстанци важних за правилно функционисање нервног система. Погледајте све функције овде.Овај...
Силицијум је веома важан минерал за правилно функционисање организма и може се добити путем исхране богате воћем, поврћем и житарицама. Поред тога, може се добити и додавањем органских додатака силицијума,...
