Могућности лечења масне јетре

Како нема посебних лекова за масноћу у јетри, лечење ове болести врши се углавном променама у начину живота, здравом храном са мало масти, губитком тежине и редовним вежбањем.

Поред тога, важно је контролирати болести која нарушавају рад јетре, попут дијабетеса и холестерола, јер када се не спроведе правилно лечење, може се појавити цироза и потреба за трансплантацијом јетре. Погледајте како се трансплантација ради овде.

Дијета за масну јетру

У исхрани за масноћу у јетри избегавајте конзумирање хране богате мастима и шећером, попут црвеног меса, сланине, кобасице и пуњених кекса, јер повећавају холестерол и шећер у крви, што погодује накупљању масти у овом оргуље.

Уз то, важно је елиминисати конзумирање алкохолних пића и повећати потрошњу воћа, поврћа и житарица попут ланеног семена, цхиа и зоби, јер су богате влакнима, који помажу у смањењу апсорпције масти у цревима. Погледајте све дозвољене и забрањене намирнице овде.

Физичка активност

Редовна физичка активност помаже повећавању метаболизма, сагоревању масти и контроли тежине, што је важан фактор у помагању у уклањању масти у јетри.

Стога би активности попут ходања, јоггинга или бициклизма најмање 4 пута недељно у трајању од 30 до 60 минута дневно требале бити део третмана..

Контролна болест

Контрола болести попут дијабетеса и високог холестерола правилном исхраном и употребом лекова важна је за регулисање метаболизма у телу и спречавање накупљања масти.

Када је дијабетес висок, тело мора да претвори вишак шећера у масти како би покушало да контролише глукозу у крви. Поред тога, висок холестерол је знак да вишак масноће циркулише у крви, а такође повећава ризик од срчаних болести попут атеросклерозе.

Кучни лекови

Неке лековите биљке, попут артичока, болдо, јаборанди и црног бибера, имају својства која помажу у варењу масти и смањењу нивоа холестерола у крви, помажући у контроли масноће у јетри.

Да бисте користили артичоку, требали бисте пити 3 шоље чаја дневно, 15 до 20 минута прије јела. Чај се прави тако што се 15 г сувих листова биљке дода у 500 мл кључале воде и остави смеша 10 минута. Друга алтернатива је употреба артичока у капсулама. Сазнајте више на: Капсула од артичоке.

Алтернативно лечење

Акупунктура се може користити за помоћ у лечењу масне јетре, углавном ублажавањем симптома које болест изазива, али не би требало да замени третман који је наказао лекар применом лекова и дијета.

Погледајте видеозапис у наставку и научите како јести за смањивање масти у јетри.

Дијета за маст у јетри

Погледајте друге рецепте са лековитим биљкама за лечење јетре.