Лечење хипертензије

Лечење хипертензије, популарно познато као повишен крвни притисак, врши се уносом антихипертензивних лекова које је прописао кардиолог, а који се морају узимати свакодневно. Третман такође укључује неке важне мере, као што су вежбање физичке активности, здрава исхрана, борба против пушења и смањење уноса алкохолних пића.

Лијекови за повишен крвни притисак

Лечење хипертензије је индиковано за оне са крвним притиском који је једнак или већи од 140 к 90 ммХг. Неки примери лекова против притиска су:

• Цаптоприл, Еналаприл, Рамиприл;
• Лосартана, Валсартана, Цандесартана, Телмисартана;
• Атенолол, Пропранолол, Метопролол, Небиволол;
• Амлодипин;
• Дилтиазем;
• Хидрохлоротиазид, Индапамид;
• између осталих.

Важно је да се лек за притисак узима свакодневно, а не само када појединац има симптоме, јер већину времена притисак може бити висок и појединац не осећа ништа. Дозе ће зависити од сваког пацијента.

Природни лек за висок крвни притисак

Природна контрола хипертензије може се обавити добром исхраном, губитком тежине, физичком активношћу и борбом против пушења.

Шта јести у случају високог крвног притиска:

• поврће,
• поврће,
• воће,
• поврће,
• пусто месо,
• обрано млеко и млечни производи, у лакој верзији.

Шта не јести у случају високог крвног притиска:

• прерађена храна,
• смрзнута храна која се продаје у супермаркету,
• уграђен,
• конзерви и
• храна која садржи пуно соли или натријума, као што су колачићи, готови колачи, векна хлеба, булени зачини, кремасти кремасти бисквит, чипс од кромпира и чипс од кромпира.

Веома је важно да смањите количину соли и натријума у ​​исхрани на само 5 грама дневно. Како у храни не понестане укуса, препоручује се улагање у друге зачине попут ароматичног биља и зачина.

Кућни третман високог крвног притиска

За надопуну са лечењем, назначено је уношење кућних лекова, попут сока од репе, патлиџана, лубенице или хране на бази соје, као и додатак омега 3, јер је научно доказано да помаже контролисати крвни притисак..

Вежбање је још један важан савет за оне који желе да им притисак буде под контролом. Најприкладније су вежбе које воде професионалци из физичког васпитања у складу са годинама и болестима које појединац представља. Други фактор који треба узети у обзир је тежина: што је ближе идеалу, то је боље.