Ко је највише ризичан од рака дојке

Особе којима је највиша опасност да оболе од рака дојке су жене, нарочито када су старије од 60 година, оболеле од рака дојке или су имале породичне случајеве, а такође и особе које су у неком тренутку свог живота имале хормонску замену.

Међутим, карцином дојке може да се појави код сваке особе, од којих је најважније обављати самопреглед дојке једном месечно, пошто у почетној фази ова врста рака не изазива специфичне симптоме и може одложити дијагнозу и лечење.

Главни фактори ризика

Дакле, главни фактори који повећавају ризик од рака дојке су:

1. Историја промена дојке

Жене код којих је највјероватније развијена ова врста рака су оне које су имале проблеме са дојком или су имале зрачење у регији, као на примјер код других врста рака у тој регији или, на примјер, код лијечења Ходгкиновог лимфома..

Ризик је такође већи код жена које имају бенигне промене на дојкама, као што су атипична хиперплазија или лобуларни карцином ин ситу и висока густина груди процењене на мамограму.

2. Породична историја рака 

Људи са члановима породице који су имали рак дојке или јајника, посебно када је родбина родитељ првог степена, попут оца, мајке, сестре или ћерке, такође су изложени ризику од 2 до 3 пута већи. У тим случајевима постоји генетски тест који помаже да се потврди да ли заиста постоји ризик од развоја болести.

3. Жене у менопаузи

У већини случајева, жене у менопаузи подвргавају се хормонској надомјесној терапији лековима састављеним од естрогена или прогестерона, што може повећати ризик од настанка рака, нарочито када је његова употреба дуже од 5 година. 

Поред тога, када се менопауза појави после 55. године, шансе су такође веће. 

4. Нездрав начин живота

Као и код скоро свих врста рака, недостатак редовне физичке активности повећава шансе за добијање карцинома дојке, посебно због повећања телесне тежине, што погодује развоју мутација у ћелијама. Поред тога, конзумирање алкохолних пића током живота такође повећава ризик од рака.

5. Касна трудноћа или никаква трудноћа

Када се прва трудноћа догоди након 30. године или у недостатку трудноће, ризик од развоја рака дојке је такође већи.

Како умањити ризик од рака

За смањење шанси за развој рака важно је избегавати нездраву храну попут конзервиране и готове хране, као и избегавати друге факторе као што су излагање диму или БМИ већи од 25.

Поред тога, требало би да конзумирате око 4 до 5 мг витамина Д дневно, као што су јаје или јетра, и бирате храну богату фитокемикалијама, као што су каротеноиди, антиоксидативни витамини, фенолна једињења или влакна, на пример. 

Ако мислите да имате висок ризик од развоја карцинома дојке, погледајте које тестове можете да урадите на: Тестови који потврђују рак дојке.

Погледајте следећи видео и погледајте како да урадите самопреглед дојки:

Како да урадите САМОСТОЧНИ ИСПИТ