Заједничко лечење можданог удара

Заједнички излив састоји се од накупљања течности у зглобу у телу, узрокованог ударима, падовима, инфекцијама или хроничним болестима зглобова, попут реуматоидног артритиса или гихта. Популарно га зову "вода на колену".

Генерално, излив зглобова је чешћи у колену, на пример, због прекомерне употребе овог зглоба за трчање или ходање, што изазива отицање колена. Међутим, мождани удар може да се појави у било ком зглобу тела, као што су глежањ, раме или кук.

Зглобни изљеви су излечиви и обично се лечење врши физиотерапијом како би се олакшала апсорпција течности, смањујући њени симптоми. Код куће, особа може ставити хладан облог на 15 минута како би се смањила локална отеклина. Погледајте: Када користити топли или хладни облог.

7 корака за лечење заједничког излива

Лечење зглобног излива треба да води ортопед или физиотерапеут, а може се обављати са:

1. Заштита и одмор: Све док бол траје, заштитите болни зглоб. На пример: када је захваћено колено, треба користити штаке или јастучиће за колена све док не можете да ходате без боли;

2. Нанесите лед: Дробљени пакети леда корисни су за ублажавање и ублажавање болова. Оставите да делује 15 минута, стављајући танку крпу око вреће са ледом да не бисте изгорели кожу;

3. Заврши: Завезивање болног зглоба помоћу газе лаганим притиском помаже у контроли отицања;

4. Подигните захваћени уд: Ако су вам колена отечена, лежите на кревету или софи и ставите јастук испод колена тако да се нога нагне нагоре;

5. Масажа: Масажа од стопала до кука је ефикасна у ублажавању болова и отеклина;

6. противупални лекови: Лекар може да пропише Ибупрофен или Диклофенак, они помажу у смањењу упале зглоба, смањујући бол. Ови лекови се могу узимати у облику таблета или ињекцијама (инфилтрацијом) у захваћени зглоб. Чај од Суцупира такође може помоћи јер садржи противупална, антиреуматска и аналгетска својства. Погледајте више на: Чај од Суцупире за артрозу и реуму.

7. Аспирација течности: Може се користити у најтежим случајевима за уклањање вишка течности иглом у ординацији или болници.

Физиотерапија за излив зглобова

Физиотерапија се састоји од вежбања које помажу ојачању зглоба и побољшању циркулације крви, исушивању вишка течности. Ове вежбе морају бити погодне за захваћени зглоб и зато је важно добити смернице од физикалног терапеута.

У почетку се вежбе требају радити полако и прогресивно, а важно је користити и технику мобилизације зглобова, која се састоји од малих покрета у зглобовима који повећавају интраартикуларно подмазивање и смањују пуцкетање..

Вежбе

Вежбе за артрозу колена

Неке вежбе за излив зглоба колена, које може указати физиотерапеут, укључују:

1. Станите и затим полако савијте захваћено кољено, као што је приказано на слици 1, и поновите 8 до 10 пута, током 3 сета;
2. Сједните на столицу с обје ноге на поду и полако испружите ногу с погођеним кољеном 10 пута, понављајући у 3 сета;
3. Лезите на кревет и ставите ваљани пешкир испод захваћеног колена, затим гурните ногу доле без савијања колена и поновите 8 до 10 пута, понављајући у 3 сета.

Препоручује се прављење интервала од 30 секунди између сваке серије вежби како бисте избегли прекомерно трошење зглоба и погоршање симптома.

Погледајте и све што можете да урадите код куће за лечење колена.

Симптоми заједничког излива

Симптоми заједничког излива могу укључивати:

• Отицање захваћеног зглоба;
• Бол у захваћеном зглобу;
• Потешкоће са померањем погођеног зглоба.

Симптоми могу варирати у интензитету у зависности од врсте занимања појединца. Дијагноза заједничког излива поставља ортопед путем посматрања симптома и прегледа као што су рентгенско или магнетнорезонантно снимање.