Савети и лекови за борбу против жгаравице у трудноћи

Жгаравица у трудноћи уобичајена је ситуација коју лако можете ублажити променом прехрамбених навика, као што су избегавање пржене хране, хране богате бибером или превише зачињене и избегавање конзумирања течности током оброка, што би требало чинити у малим количинама. Да бисте брзо ублажили сагоревање, можете пробати узети 1 чашу млека, најбоље обраног, јер масноћа из целог млека дуже траје у стомаку и можда неће помоћи.

Жгаравица је пецкање у пределу стомака и може се проширити до грла, а уобичајено је да се појављује у другом или трећем тромесечју трудноће, међутим неке жене могу раније да примете симптоме. Жгаравица у трудноћи није озбиљна и не представља ризик за мајку или бебу, мада је прилично непријатна. Међутим, ако је жгаравица праћена другим симптомима као што су јака бол, бол испод ребара или бол у горњој десној страни трбуха, важно је отићи лекару, јер то може указивати на озбиљније ситуације и то се мора брзо лечити..

Шта треба учинити да спречите жгаравицу у трудноћи

Иако је жгаравица типичан поремећај у трудноћи, постоје неке мере предострожности које помажу у борби против овог проблема:

• Избегавајте храну као што су сенф, мајонез, бибер, кафа, чоколада, сода, алкохолна пића и индустријализовани сокови;
• Избегавајте пити течности током оброка;
• Редовно конзумирајте воће попут крушке, јабуке, манга, веома зреле брескве, папаје, банане и грожђа;
• Жвакајте сву храну да бисте олакшали варење;
• Седите најмање 30 минута након јела, избегавајући лежање;
• Не носите уску одећу на трбуху и стомаку;
• Једите мале порције одједном, неколико пута дневно;
• Поставите подлогу од 10 цм на главу кревета, како бисте спречили да тело потпуно лежи водоравно, погодујући рефлуксу и жгаравици;
• Не пушите и избегавајте излагање цигарета;
• Избегавајте јести 2 до 3 сата пре спавања.

Генерално, жгаравица пролази након порођаја, јер желудац има више простора у трбуху, а женски хормони се враћају у нормалу. Међутим, жене које су стекле много килограма током трудноће могу још увек имати симптоме жгаравице до једне године након порођаја. Поред тога, жгаравица може бити симптом рефлукса у трудноћи, што треба лечити према лекарским саветима. Сазнајте више о рефлуксу у трудноћи и како треба да буде лечење.

Лекови за горушицу у трудноћи

У већини случајева жгаравица се побољшава променом исхране и начина живота, али у случајевима сталне и јаке жгаравице, лекар може да препоручи лекове на бази магнезијума или калцијума, попут таблета Магнесиа Бисурада или Леите де Леите. На пример, магнезита или лекови попут Миланта Плус. Међутим, важно је запамтити да било који лек треба узимати само под медицинским упутством, јер може бити штетан за бебин развој.

Остале опције су кућни лекови који ублажавају жгаравицу, као што је љуштење малог комада кромпира и јести га сирово. Остале опције укључују јести 1 неолупљену јабуку, комад хлеба или 1 крекер крек јер помажу да се желудачни садржај гурне натраг у стомак да се природно бори против жгаравице. Погледајте и како лечити гастритис у трудноћи.

Узроци жгаравице у трудноћи

Жгаравица у трудноћи обично се појављује у другом и трећем тромесечју током трудноће због повећане производње хормона прогестерона, који омогућава мишиће материце да се опусте како би омогућио да расте и понаша се у беби. Међутим, прогестерон завршава смањујући проток црева и опуштајући сфинктер једњака, који је мишић одговоран за затварање деобе између желуца и једњака, што на крају омогућава да се желудачна киселина лакше врати у једњак и грло. што резултира срчаним симптомима.

Поред тога, с растом бебе, органи завршавају са мање простора у трбуху, а желудац се сажима према горе, што такође олакшава повраћај хране и стомачног сока, а самим тим и појаву симптома жгаравице..

Погледајте видеозапис у наставку за више информација о жгаравици у трудноћи и како се борити против ње:

Жгаравица у трудноћи