Зашто Трудница толико пишки

Трудница има велику потребу за пишкањем, одлазећи у тоалет неколико пута дневно, јер се с растом бебе матерница притиска на бешику, што оставља мање простора да се напуни и повећа у величини, стварајући потребу за већим мокрењем. чести.

Али поред тога, постоје још две ситуације које могу да вас више забрињавају: инфекција мокраћних путева и инконтиненција мокраће, које су такође честе у трудноћи.

Како препознати уринарну инконтиненцију 

Инконтиненција мокраће у трудноћи уобичајена је ситуација која погађа око 80% трудница и манифестује се:

• Губитак урина пре доласка у купатило;
• Цурење малих млазница урина током смеха, трчања, кашљања или кихања;
• Не могу да држим пишк више од једног минута.

Обично је ова потешкоћа у задржавању мокраће проћи након што се беба роди, али обављање вежби здјелице, контракција мишића вагине је најбољи начин за борбу против овог симптома, уз потпуну контролу урина. 

Сазнајте одговоре на најчешћа питања о уринарној инконтиненцији.

Како се лечи инконтиненција

Лечење уринарне инконтиненције у трудноћи има за циљ да ојача мишиће карличног дна контракцијом како би се смањила епизода уринарне инконтиненције..

То се може постићи физикалном терапијом вежбама за контракцију мишића карлице, које се називају Кегелове вежбе, али у најтежим случајевима можда ће бити потребно користити уређај за електричну стимулацију, у коме се мишићи карлице нехотично стежу. због светлости и подношљиве електричне струје.

За извођење вежби морате:

• Испразните бешику;
• Уговарајте мишиће карличног дна на 10 секунди. Да бисте препознали који су ови мишићи, морате зауставити доток урина само кад мокрете. Овај покрет је онај који морате да користите у контракцији;
• Опустите мишиће 5 секунди.

Кегелове вежбе треба понављати 10 пута заредом, 3 пута дневно.

Најважнија ствар је да жена буде свјесна мишића који мора уговорити и сузбијати га неколико пута дневно. Што више вежби радите, брже ћете се излечити. Ову вежбу можете извести седећи, лежећи, отворених или затворених ногу.

Симптоми инфекције мокраћних путева 

Друга уобичајена ситуација код трудница је инфекција мокраћних путева, која се јавља када су симптоми попут:

• Нагон за мокрењем, који се изненада појављује;
• Пецкање током проласка урина или баш када завршите с пилингом;
• Потешкоће у контроли пишкања, влажења гаћица.

Инфекција мокраћних путева јавља се најмање једном приликом код свих трудница, али дијагностицирати их треба само тестом урина, на захтев акушера. Неке труднице које су пре трудноће имале инфекцију мокраћних путева, када препознају симптоме, одмах одлазе у лабораторију да ураде тест урина да би отишле до акушера са тестом у руци, како би могао да укаже на лечење

Лијек за инфекцију мокраћних путева у трудноћи

Резултатом прегледа којим се потврђује уринарна инфекција, акушер може прописати узимање антибиотика као што су цефалексин, ампицилин, амоксицилин или цефтриаксон. 

Пиће пуно воде и сока од бруснице је добар начин да допринесете бржем опоравку, али то не замењује употребу антибиотика, јер ће само они моћи да елиминишу бактерије из мокраћног система.. 

Погледајте савете како да се брже решите инфекције мокраћних путева, у овом видеу нутрициониста Татјана Занин:

Уринарна инфекција | НАПРЕДНОСТ Посебно | Шта јести за лечење и избегавати