Гуанабана Пропиедадес и како га конзумирати

Гуанабана је такође воће познато као гуанабано, користи се као извор влакана и витамина, а препоручује се за конзумацију људима који пате од стреса, дијабетеса и гојазности. 

Плод је овалног облика, тамнозелене је боје и прекривен је бодљицама. Унутрашњи део је формиран од беле каше са благо заслађеним укусом и мало киселине, али се често користи у припреми колача и колача. За припрему истих може се користити гуанабана хојас. 

Научно име гванбабане је Аннона мурицата Л. а може се купити на пијацама и воћарницама.

Својства гуанабана

Због својих својстава, гуанабана се може користити у различитим ситуацијама као што су: 

1. Дисминуцион дел инсомнио, коју могу да користим у њиховом саставу који промовишу опуштање и заспаност;
2. Хидратација организма, јер се пулпа плода састоји углавном од воде;
3. Дисеминација артеријског притиска, воће је са диуретичким својствима, па тако помаже у регулисању преције;
4. Лечење стомачних тегоба попут гастритиса и чира који има противупална својства, који смањују отицање и заузврат ублажавају бол;
5. Превенција остеопорозе и анемије, то је веома богато воће калцијумом, фосфором и хијерархијом;
6. Лечење дијабетеса, има влакна која спречавају да се шећер брзо повећа у крви;
7. Кашњење старења, има антиоксидативна својства, борећи се са слободним радикалима;
8. Ублажите бол који изазива реуму, који има антиреуматска својства, смањујући упалу и бол.

Поред тога, неке студије су показале да се гуанабана може користити као додатак у лечењу против рака, јер има антиоксиданс супстанцу која може уништити ћелије рака а да при томе не оштети нормалне ћелије..  

Гуанабана би се такође могла користити у лечењу гојазности, естрогена, болести јетре, мигрене, грипа, паразита и депресије, што је одличан модулатор расположења.

Гуанабана лечи рак?

Веза између конзумације гуанабане и рака још увек није научно доказана, међутим, спроведено је неколико студија с циљем да се проуче компоненте гуанабане и њен утицај на ћелије рака.. 

Недавна истраживања показала су да је гуанабана богата ацетогенинима, који су група метаболичких производа који имају цитотоксични ефекат и могу директно деловати на ћелије рака. Поред тога, примећено је у неким истраживањима да његова широка потрошња ствара превентивни ефекат као терапеутски потенцијал за различите врсте рака. 

Упркос томе, потребно је обавити специфичнија истраживања, укључујући гуанабану и њене компоненте, како би се проверило стварно воће које ово воће има против рака, јер његов утицај може варирати у складу са начином гајења. воћа и концентрације његових биоактивних једињења. 

Како конзумирати

Гуанбабана се може конзумирати на различите начине: природно, у облику капсула као суплементација, као шоља чаја, квасца и јајета. Могу се користити сви делови гвабабане, од корена до цвећа.

• Гуанабана хојас је урадити ово: Ако има 10 г семенки семена гуанабане, треба их ставити у 1 литар текуће воде. Након 10 минута, лепите је и конзумирајте 2 до 3 шоље након оброка;
• Јарам Гуанабана: Да направите јарам, само користите 1 гуанбабана, 3 крушке, 1 наранџу и 1 папају, заједно са водом. После мућкања може се конзумирати.

Контраиндикације гуанабана

Конзумирање гуанбабане није индицирано за ембаразадас, људе са папирима, чиревима или херпесом у устима, јер киселост плода може проузроковати бол. Такође, не би га требали конзумирати људи са ниском напетошћу, јер је један од његових секундарних ефеката смањење артеријског притиска.

Поред тога, ови хипертензивни људи морају да разговарају са кардиологом или нутриционистом у вези са конзумацијом гуанабане, због чињенице да ово воће може комуницирати са лековима који се користе и чак може смањити већи део пресона.