Југо де Сабила Да служи, како га припремити и нежељене реакције

Јарам сабилице припрема се од лишћа биљке Алое вера, пружа одличан извор хранљивих састојака који пружају различите здравствене користи, попут влажења коже, косе и побољшања цревних функција. 

Конзумирање овог јарма мора се обављати с опрезом, јер има антракиноне, токсична једињења која изазивају лаксативни ефекат и могу изазвати иритацију на цревном нивоу. Ова супстанца се налази у кућама и на приличном покривачу под жутом бојом и може се уклонити за припрему јарма код куће.

Овај јарам се такође може купити у природним производима или супермаркетима, иако је то најбољи облик гутања, због чињенице да се данас пролази кроз процес украшавања и пречишћавања који елиминише отровне материје, што га чини сигурнијим за конзумацију.. 

Да служим

Богата је витамином А, Ц, Е, фолном киселином, калцијумом, хромом, селеном, магнезијумом, калијумом, цинком и холином, као и антиоксидансима који такође помажу у спречавању оштећења ћелија. Из тог разлога, користи које унос овог јарма доноси здрављу:

• Ослободите стреса, због повећања садржаја течности у цревима, подстичући цревне покрете;
• Одржавајте хидрирано тело, спречавање дехидрације;
• Побољшајте косу и косу, због чињенице да поред одржавања хидрираног тела, садржи и биоактивне супстанце попут антиоксиданата и витамина који дезинфикују ћелијско оштећење и стварају ефекат против старења, побољшавајући кожне болести попут акни, екцема и псоријазе;
• Ефикасно противупално, Могао бих да побољшам болести попут артритиса, бурситиса и тендинитиса;
• Побољшајте варење, јер подстиче лучење пробавних ензима и неутрализује желучане киселине;
• Помозите у убрзавању зацељења хереда, углавном изгарање узроковано сунцем;
• Могао бих да побољшам имуни систем, зато што имају витамин Ц и антивирусно деловање, подстичући активност ћелија имуног система;
• Може бити корисно у лечењу херпеса једноставан и херпес зостер, као код кандидијазе, захваљујући антивирусном, антибактеријском и антисептичком деловању.

Исто тако, могао би да помогне у контроли шећера у крви и смањењу тежине, јер садржи неколико ензима који помажу разградњи шећера и масти, осим влакана која може да држи.. 

Како припремити јарам Сабилу

Да бисте припремили јарам код куће, морате га уклонити из биљке, опрати и резати бодље. Затим уклоните жути део са коже који садржи отровну супстанцу, а идеално је и данас да га одбаците и користите само бели желатинозни део..

Ставите гел у ликер, у пропорцији од 100 г каше у 1 Л воде. Ако је потребно, можете да додате и посуду са медом и цитрусно воће попут лимуна или наранче како бисте побољшали укус. Лук и пиће за наставак.

Сигурно је јарам припремити код куће?

Неке индијске студије које нису сигурне јести јарам кадуље без прераде, посебно када се припремају код куће без неге за уклањање жутог дела који садржи антракиноне, а које су повезане са појавом аденома и рака дебелог црева. Међутим, ове студије још нису завршене, али је потребно више студија да би се разумео овај резултат.. 

Нежељене реакције и контраиндикације

Прекомјерно конзумирање јаја са луком може изазвати гастроинтестиналне тегобе, попут болова у трбуху, мучнине, повраћања и пролива. Његова стална употреба може изазвати стрес јер црево може зависити од лаксативног деловања овог јарма. Поред тога, може да изазове иритацију бубрега.

Јарам је контраиндициран женама, већим људима и људима који користе лекове за контролу крвног притиска и лечење проблема у срцу..