Шта учинити за дете да нема труљења зуба

Свако дијете има властиту осјетљивост на стварање каријеса, па иако се чини да неки дјеца немају овај проблем, друга их имају редовније. Међутим, постоје неке једноставне мере предострожности које могу умањити појаву каријеса:

• Четкајте зубе два пута дневно, и 30 минута након конзумирања врло слатке хране;
• Флоссинг између зуба кад год четкате;
• Смањите потрошњу шећера, прављење здраве и уравнотежене исхране;
• Користите пасте са флуором правилно. Погледајте који су препоручени износи за свако доба;
• Идите на редовне прегледе стоматолога, најмање два пута годишње.

Ова брига се мора одржавати и код деце која никада нису имала каријес, јер гарантују исправно здравље зуба, избегавајући проблеме са зубима и десни у адолесценцији и одраслој доби..

Поред тога, важно је обратити пажњу и на стварање бактеријског плака на зубима, а то је појава жућкасте масе у споју између зуба и десни. Генерално, ова маса значи да се на зубу накупљају бактерије и, мада се каријес још није појавио, могуће је да ће се развити за кратко време. Ако се то догоди, плак се мора уклонити код стоматолога. Погледајте више о плаку и како то избећи.

Када почети са четкањем зуба

Зубе је потребно четкати од првог тренутка када се појаве, чак и ако су млеко, јер ваше здравље гарантује бољи развој трајних зуба.

У почетку, када дете још увек не може пљувати, зубе бисте требали да перете само водом, али када већ знате како пљувати, препоручује се да почнете са дечијим пасту за зубе са 500 ппм флуорида, бар до навршених 6 година. старост. Након тог узраста, паста већ може бити иста као код одраслих са 1000 до 1500 ппм флуорида.

Добар савет за подстицање детета да пере зубе је да се покаже стварање плака на зубима, ако се то дешава, и објасните да га формирају бактерије које „једу“ и уништавају зубе..

Како јести слаткише без шупљина

Веома је важно избегавати учестало конзумирање слатке хране, јер велика количина шећера у саставу већине ове хране олакшава развој плака, повећавајући ризик од стварања каријеса.

Међутим, како је веома тешко спречити децу да једу шећер, постоји неколико савета који гарантују сигурнију конзумацију слатке хране за зубе:

• Не правите навику да једете слаткише сваки дан;
• Избегавајте конзумирање шећера пре спавања, барем до 30 минута пре прања зуба;
• Жвакати гуму без шећера након јела бомбоне, како би се створила слина за чишћење зуба;
• Преферирајте слаткише са мање шећера, на пример избегавајте колаче прекривене карамелом, који могу да се залепе за зубе.

Поред тога, редовне посете стоматологу такође помажу да се елиминишу сви плакови, спречавајући појаву каријеса.