3 кућна лека за гас у стомаку

Одличан кућни лек за ублажавање стомачних гасова и борбу против надимања у трбуху је узимање малих гутљаја чаја од камилице са комором, чајем од боровнице или ђумбира јер ове лековите биљке имају антиспазмодична и смирујућа својства која смањују иритацију пробавни систем и природно смањује гасове. 

Стомачни и цревни гасови могу се појавити услед уноса ваздуха током оброка, посебно када се пребрзо једе или због гутања ваздуха када говорите. Други разлог који може узроковати нелагоду и потребу да се непрестано масти је унос веома масних оброка који дуже остају у стомаку да би их могли пробавити..

1. Чај од камилице и коморача 

Састојци

• 2 кашике камилице
• 1 кашика коморача
• 3 шоље воде - око 600 мл

Начин припреме

Воду загријте и након кључања додајте зачинско биље. Покријте, оставите да се загреје, проциједите и пијте овај чај током дана. Можда је угодније узимати мале гутљаје овог чаја, без заслађивања, јер шећер и мед ферментирају и погоршавају гасове. 

2. Чај од ловоровог лишћа 

Састојци

• 2 сецкана ловорова листа
• 1 шоља воде - око 180 мл

Начин припреме 

Додајте састојке у малу лонцу и прокухајте. Након кључања искључите топлоту, покријте таву и оставите да се загреје, а затим проциједите. Узмите овај чај у малим гутљајима, без заслађивања. 

3. Чај од ђумбира 

Састојци

• 1 цм корена ђумбира
• 1 чаша воде 

Начин припреме 

Ставите састојке у тепсију и кухајте око 5 минута, након што започну кључати. Можете додати пола исцијеђеног лимуна када је спремно и узети га када је топло.

За бржи ефекат препоручује се не јести све док не буде елиминисан осећај заробљених гасова, а такође се препоручује ходање око 20 до 30 минута јер то олакшава елиминацију гасова. Узимање малих гутљаја газиране воде и неколико капи лимуна такође могу бити корисни за елиминацију гасова из стомака, јер гас присутан у води повећаће потребу за елиминацијом гасова заробљених у стомаку. 

Али да бисте спречили да се поново појаве ове непријатности, важно је придржавати се неких препорука, као што су полако јести, избегавати жвакаће гуме и избегавати храну која ствара гасове, као што су бели бели пасуљ, сирови купус, лећа и карфиол. 

Погледајте следећи видео и сазнајте више о томе шта треба учинити да елиминишете гасове:

Како елиминисати цревне гасове