3 Кућни лекови за заустављање отеклина

Маслачак, зелени чај или кожни шешир су неке лековите биљке са диуретичким својствима које се могу користити у припреми чајева који повећавају производњу урина и смањују задржавање воде, смањујући на тај начин отицање тела..

Међутим, поред ових чајева важно је и пити између 1,5 до 2 литра воде дневно, редовно вежбати и повећавати унос воде богате намирницама попут лубенице, диње или краставца, на пример који много помажу у смањењу отицање целог тела, па чак и контрола високог крвног притиска. Више савета о томе шта треба да видите у овом видеу можете видети:

Храна за борбу против отицања и задржавања течности

1. Чај од маслачака

Чај маслачка има диуретичка својства и анти-упално дејство, па га треба припремити на следећи начин:

Састојци:

• 15 г маслачка;
• 250 мл кључале воде.

Припрема:

Ставите 15 г маслачка у чашу кипуће воде и оставите да стоји 5 минута. Напрезање и узми одмах.

Овај чај треба пити 2 до 3 пута дневно.

2. Чај од зеленог чаја

Зелени чај, осим што има јака диуретичка својства која помажу у уклањању задржавања течности, такође је одличан за помагање у мршављењу и побољшање циркулације крви.  

Састојци:

• 1 кашика зеленог чаја;
• 1 шоља кључале воде.

Начин припреме

Додајте 1 кашику зеленог чаја у шољу кључале воде. Поклопите, оставите да се загреје, проциједите и пијте.

Препоручује се пити 1 шољицу овог чаја 3 до 4 пута дневно. 

3. Чај од коже од шешира

Чај од кожног шешира има диуретичко и прочишћавајуће дејство, што помаже у уклањању токсина и течности накупљених у организму. 

Састојци:

• 20 г кожних листова шешира;
• 1 литар кључале воде.

Начин припреме

Ставите 20 г листова у тепсију и додајте 1 литар кључале воде. Поклопите и оставите да се охлади, проциједите и пијте.

Овај чај треба пити 3 до 4 пута дневно, према потреби.