Першинов чај за мршављење

Чај од першуна добар је за мршављење, јер има диуретичка својства која помажу да се смањи задржавање течности и отеклина у ногама и трбуху, што погодује сувом телу и прецизнијој силуети.

Уз то, чај од першуна олакшава варење јер подстиче производњу пљувачке и осталих пробавних сокова, помаже у контроли шећера у крви и ублажава упалу јетре.

Састојци

• 1 кашика сецканог першуна
• 1 шоља воде

Начин припреме

Додајте кашичицу першуна у кипућу воду и поклопите шољу око 8 минута. Ако имате праменове кукурузне косе, додајте је у чај, јер су такође одлични диуретици.

Да бисте помогли да смршате, пијте 3 шоље чаја од першуна дневно, 30 минута пре доручка, ручка и вечере