Да ли заиста дјелује Сенна чај за мршављење?

Сенна чај је кућни лек који популарно користе људи који желе брзо изгубити килограме. Међутим, ова биљка нема доказан утицај на процес губитка килограма и зато је не треба користити у ту сврху, посебно ако не постоји надзор нутрициониста, лекара или натуропата..

За губитак килограма најважније је следити уравнотежену исхрану коју ће водити нутрициониста, као и редовно вежбање. Употреба додатака се такође може догодити, али увек га треба водити здравствени радник специјализован за област губитка тежине, који препоручује суплементе са доказаним дејством и у исправној дози.

Јер је познато да сенна губи килограме

Иако нема доказан ефекат на губитак килограма, употреба овог чаја постала је популарна због извештаја који тврде да узрокује нагло мршављење за мање од 24 сата. У ствари, постоје људи који могу да смршају након употребе, али то није последица процеса мршављења, већ због пражњења црева. То је зато што је сенна биљка са веома јаким лаксативним деловањем, због чега људи који пате од опстипације успевају да елиминишу измет који се накупља у цревима. Дакле, када особа елиминише ове столице постаје лакша, изгледа да је изгубила на тежини.

Поред тога, такође није неуобичајено да се чује како је нутрициониста прописала употребу сенна чаја за мршављење, али то се обично ради на краће време, до две недеље, за чишћење црева и елиминацију токсина, како би се тело припремило. за нови план исхране, с резултатима који произилазе из промене исхране, а не од употребе лаксатива.

Како Сенна делује у цревима?

Чај од сене има снажно лаксативно дејство, јер је биљка веома богата сенозидима типа А и Б, супстанцама које имају способност да стимулишу ментрични плексус, који је одговоран за повећање контракције црева, потискујући измет.

Уз то, сена такође има добру количину слузи, која на крају апсорбују воду из тела, што столицу чини мекшом и лакшом за уклањање..

Сазнајте више о Сенни и како је правилно користити.

Безбедно је користити лаксативе за мршављење?

Лаксативи могу бити део процеса мршављења, али треба их користити за кратко време и под надзором здравственог радника, а служе само чишћењу организма од токсина и припремању организма за процес мршављења..

Стога се лаксативи не смију користити као главни одговорни за губитак килограма, јер његова прекомјерна или хронична употреба може узроковати неколико здравствених проблема као што су:

• Губитак способности дефекације: То се дешава зато што живци у регији губе осетљивост, постају зависни од употребе лаксатива за изазивање покрета црева;
• Дехидрација: лаксативи изазивају врло брзо функционисање црева, што смањује време које тело мора да поново апсорбује воду, што на крају елиминише претежно са изметом;
• Губитак важних минерала: заједно са водом, тело такође може да елиминише вишак минерала, углавном натријума и калијума, који су на пример важни за функционисање мишића и срца;
• Крварење из столице: настаје прекомерном иритацијом црева употребом лаксатива;

Неке од ових последица могу утицати на функционисање унутрашњих органа, што дугорочно може резултирати озбиљним срчаним болестима, ризикујући живот.

Стога се лаксативи, било које врсте, не смију користити за мршављење, посебно када не постоји здравствени радник.

Погледајте видео снимак нашег нутриционисте који објашњава зашто лаксативи нису добра опција за мршављење:

ПОСЛЕДЊИ РАДИ НА СЛИМУ?