Шта предузети за чишћење јетре

Оно што можете предузети да бисте се решили проблема са јетром је болдо чај са чварцима, артичоком или мил-феуил-ом, јер ове лековите биљке помажу у детоксикацији јетре.

Јетра је осетљив орган који може изазвати симптоме као што су нелагодност у трбуху са десне стране, отечен трбух, лош апетит и главобоља. Нарочито када има вишкова, попут узимања великих доза алкохолних пића и јела тешке и масне хране, попут роштиља, окстеила, хамбургера, хот-догова, помфрит и безалкохолних пића.

Чај од боровнице и чичка

Састојци

1/2 кашике сјецканог лишћа болдо
1/2 кашике насјецканог лишћа чичка
1 шоља кључале воде

Начин припреме

У шољи помешајте састојке и прекријте тањиром. Оставите да стоји 5 минута, филтрирајте и пијте следеће, без заслађивања.

Овај чај је користан у борби против симптома натечене јетре, али је такође пожељно одабрати здраву исхрану, засновану на воћу и поврћу, одмарајући се кад год је то могуће, али ако симптоми проблема са јетром трају дуже од 2 дана, препоручује се лекарска консултација.

Чај од артичоке

Чај припремљен са лишћем артичока делује хепатопротективно због присуства две супстанце, цинаропицрина и цинарина које су горке

Састојци

1 кашика листова артичоке
1 шоља кључале воде

Начин припреме

Ставите листове у инфузер умочен у врућу воду и сачекајте 3 минута, извадивши инфузер и пијући чај док је још топао.

Милфолхас чај

Милфолхасов чај користан је за прочишћавање јетре, јер садржи горке материје, флавоноиде и танине.

Састојци

1 кашика лишћа миллефт-а
1 шоља кључале воде

Начин припреме

Отопите лишће у шољи кључале воде и поклопите и оставите да одстоји 5 минута. Затим проциједите и пијте 1 шољу неколико пута дневно.