Кућни третман за плодност жене

Кућни третман за побољшање плодности жене укључује низ савета који могу помоћи женама да брже постигну трудноћу, као и кућне лекове који помажу у регулисању менструације, повећању виталности и сексуалне жеље..

Узроци неплодности нису увек повезани са исхраном или начином живота, већ са проблемима у женском репродуктивном систему. Дакле, чак и ако предузмете неке мере, ако жена још увек не може да затрудни, треба да се консултује са гинекологом.

Како повећати плодност

Неки савети који могу помоћи повећању плодности код жена јесу:

• Једите уравнотежену исхрану, богату поврћем и воћем и мало масти и шећера. Погледајте које су намирнице за повећање плодности;
• Једите храну богату цинком, селеном и гвожђем, попут граха, говедине, бразилских орашастих плодова или јаја;
• Конзумирајте храну богату витаминима А, Б6 и Ц, попут рибе, соје, зоби, шаргарепе, брокуле, наранџе или лимуна;
• Једење хране богате витамином Е, попут сировог ораха, пшеничних клица или интегралних житарица, које помажу у хормонској регулацији и смањују ризик од побачаја;
• Узимајте фолну киселину која спречава урођене недостатке бебе, соком крушке и диње или конзумирањем хране попут пасуља, куваног шпината, леће или кикирикија;
• Престаните пушити, престаните пити алкохол, кафу или друге дроге;
• Избегавајте стрес медитацијом или опуштајућом вежбом;
•  Спавајте између 6 и 8 сати.

Бивање унутар идеалне тежине такође је важно за жене које желе да затрудне, јер прекомерна или испод идеалне тежине могу имати утицај на овулацију и менструацију, утичући на плодност.

Кућно лечење није замена за лечење и, стога, жене које нису у стању зачети након годину дана покушаја требале би код гинеколога да процени проблем и обави дијагностичке тестове како би се утврдило да ли постоји нека болест..

Кућни лекови

1. Јабуков сок и водену крему

Јабуков сок и водена крема за повећање су одличан кућни лек, јер водена крека садржи велику количину витамина Е, обнављајући ниво тела и побољшавајући репродуктивне функције.

Састојци

• 3 јабуке;
• 1 велики сос од водене каше.

Начин припреме

Први корак у припреми овог сока је да пажљиво оперете водену крему и насјецкате јабуке. Након тога, састојци се морају додати у центрифуги да би се смањили на сок. Након заслађивања соком од јабуке и воденим кремом, спремна је за пиће.

2. Чај од Ангелице

Ангелица је биљка која се широко користи у традиционалној кинеској медицини, јер повећава виталност и сексуалну жељу, лечи плодност и помаже у регулисању менструације.

Састојци

• 20 г корена ангелике;
• 800 мЛ кључале воде.

Начин припреме

Додајте 20 г корена ангелике у кипућу воду, сачекајте 10 минута, а затим проциједите. Чај се може пити око 3 пута дневно.