Јастук ароматизиран од лаванде за бољи сан

Јастуци с окусом су изврсно рјешење за оне који имају потешкоће у сну или не могу спавати цијелу ноћ. Ови јастуци се могу направити од биљака попут Мелисе, лаванде, мацеле или лаванде, која имају опуштајућа својства и ослобађају од вишка стреса, омогућавајући вам мирнију ноћ.

Јастуци се могу користити у било којем узрасту, укључујући бебе, само водећи рачуна о њиховој висини, јер треба водити рачуна о томе да ли особа спава на леђима, доле или на боку.

Друга опција је да се на јастучницу или на трепавицу ставе 2 капи есенцијалног уља лаванде, а поступак треба понављати сваке вечери.

Како направити јастук ароматизиран

Јастук за ароматизирање можете лако направити код куће користећи обични јастук за кревет.

Потребан материјал

• 1 јастук са јастучницом;
• 1 врећица;
• ½ шоље осушене Мелисе, лаванде, мацеле или лаванде;
• Жица.

Како саставити

Биљку положите у врећицу и затворите, користећи комад нити. Затим ставите јастук на јастук и уметните врећицу у простор између јастучнице и јастука, наслоњени на један од углова јастучнице. Пред спавање ставите главу у средину јастука и окрените нос у страну уречице, по могућности.

Шта учинити да јастук дуже траје

Да би јастук дуже мирисао, врло је важно уклонити врећицу кад год је потребно опрати јастучницу или јастук, држећи је унутар затворене кутије.

Сваки јастук има неодређени рок трајања, али га морате променити када више не испуштају арому.

Јер ароматизирани јастук дјелује

Ароматизовани јастук делује по принципима ароматерапије, гране фитотерапије која користи различите мирисе и мирисе за постизање различитих циљева, попут ублажавања кашља, побољшања симптома депресије или борбе против употребе цигарета..

У овом случају, умирујуће биљне ароме, попут Мелисе или лаванде, помажу мишићима да се опусте, па је стога лакше заспати.

Да бисте имали још опуштенији сан, погледајте следећи видео и сазнајте најприкладнији положај за спавање:

НАЈБОЉИ ПОСТАНАК САВРШЕНОГ СЛЕПА