Како натерати бебу да спава целу ноћ

Нормално је да у првим месецима живота беба споро спава или не спава читаву ноћ, што може бити исцрпљујуће за родитеље, који су навикли да се одмарају током ноћи.

Број сати које беба треба да спава зависи од његове старости и степена развоја, али препоручује се да новорођенче спава између 16 и 20 сати дневно, међутим, ти се сати обично расподељују у периодима од неколико сати током дана, јер се беба често буди да би јела.

Да би беба могла да спава цијелу ноћ, важно је креирати рутину спавања, играјући игре попут отварања завјеса када је дан и тихо и мирније разговарати када је ноћ. Према педијатрима, беба може да почне сама да спава око око 8 месеци, али то би требало да се деси постепено да се беба не осећа напуштено и без страха. Научите 6 корака како научити бебу да спава сама.

Савети за помоћ беби да боље спава

Да би беба добро спавала ноћу, а дуже, родитељи могу да следе неке савете, као што су:

1. Креирајте рутину спавања

Да би беба брзо заспала и могла да спава дуже време, од суштинског је значаја да научи да разликује ноћ од дана, а за то време родитељи морају да у току дана буду добро осветљени и да праве нормални шум током дана, поред играња са дете.

Међутим, пред спавање важно је припремити кућу, смањити светла, затворити прозоре и смањити буку, поред постављања времена за спавање, на пример 21.30х, на пример.

2. Положите бебу у креветић

Беба би од рођења требало да спава сама у креветићу или креветићу, јер је то угодније и безбедније, јер спавање у родитељском кревету може постати опасно, јер родитељи могу да науде детету током спавања. А спавање у прасету или столици је непријатно и узрокује бол у телу. Поред тога, дете увек треба да спава на истом месту да се навикне на кревет и може лакше да спава.

Тако би родитељи требало да бебу поставе у колијевку док је још будан тако да научи да може заспати сам, а кад се пробуди, бебу не треба одмах извлачити из кревета, осим ако јој није непријатно или прљаво, и треба да седе поред њега. из креветића и тихо разговарајте с њим, тако да он разуме да треба да остане тамо и да је то сигурно за вас.

3. Створите угодно окружење у спаваћој соби

Пред спавање, бебина соба не би требало да буде ни преврућа ни превише хладна, а бука и светло у соби треба да се смање, телевизија, радио или рачунар морају бити искључени..

Други важан савет је да искључите јарка светла, затворите прозор спаваће собе, међутим, можете оставити ноћно светло, као што је лампица на утичници, тако да дете, ако се пробуди, није алармирано мраком

4. Дојите пре спавања

Други начин да се помогне беби да заспи и дуже спава је да се доји дојком пре спавања, јер бебу оставља сито и са више времена док поново не постане гладна.

5. Носите удобну пиџаму

Кад бебу одложите да спава, чак и за дремку, увек бисте требали носити удобну пиџаму како би беба научила коју одећу да обуче док иде у кревет.

Да би вам пиџаме биле удобне, радије бирајте одећу од памука, без дугмета или нити и без еластика, како не бисте повредили или стиснули дете.

6. Понуди медвједићу да спава

Неке бебе воле да спавају са играчкама да би се осећале сигурније, а обично нема проблема када дете спава са ситном плишаном животињом. Међутим, требало би да одаберете лутке које нису превише мале, јер постоји шанса да ће га беба ставити у уста и прогутати, као и веома велике лутке које га могу удавити.

Деца која имају проблема са дисањем, попут алергија или бронхитиса, не би требало да спавају са плишастим луткама.

7. Купање пре спавања

Обично је купка за бебу опуштајуће и зато може бити одлична стратегија да се користи пре спавања, јер помаже беби да брже заспи и боље спава.

8. Прибавите масажу пред спавање

Као и купање, неке бебе су поспано после масаже леђа и ногу, тако да ово може бити начин да помогнете беби да заспи и спава више ноћу. Видим како да дјетету дам опуштајућу масажу.

9. Промените пелену пре спавања

Када родитељи спавају, беба би требало да промени пелену, чисти и пере генитални део тако да се дете увек осећа чисто и пријатно, јер прљава пелена може постати неугодна и не дозволити да беба спава може изазвати иритацију коже.