Како препознати и лечити мушки ПМС

Мушки ПМС може бити познат под називом раздражљиви мушки синдром или синдром иритације мушкараца. Професионалци који бране постојање овог синдрома, тврде да је он узрокован наглим падом нивоа тестостерона у телу, који директно утичу на расположење.

Ова промена количине тестостерона нема право време да се догоди, али на њу утичу ситуације стреса и анксиозности, као што се дешава у случајевима болести, бриге или пост-трауматског стреса, на пример.

Овај синдром изазива промене у расположењу неких мушкараца, стварајући симптоме као што су раздражљивост, агресивност и емоционалност. Међутим, мушки ПМС се разликује од женског ПМС-а, јер није повезан са месечним хормонским променама, као што је то случај у менструалном циклусу, и због тога се може догодити било којег дана у месецу.

Сазнајте је ли то мушки ПМС

Да бисте сазнали да ли је синдром раздражљивог човека, могу бити присутни следећи симптоми:

1. Лоше расположење;
2. Агресивност;
3. Нестрпљивост;
4. Меланхолија;
5. Емотивност;
6. Напетост;
7. Разочарање или туга;
8. Стрес код куће или на послу; 
9. Осећај да сам презадовољан;
10. Прекомерна љубомора;
11. Смањена сексуална жеља. 

Ако је присутно 6 или више ових симптома, могуће је да је реч о синдрому раздражљивог човека и да се потврди лекар може да нареди крвни тест за мерење количине тестостерона.

Међутим, важно је разликовати овај синдром од других вероватнијих болести ума, као што су на пример генерализована анксиозност или дистимија, а за то је неопходна консултација са лекаром опште праксе или психијатром који ће вам поставити додатна психолошка питања и процене. за дијагнозу. 

Даље, ако ови симптоми трају дуже од 14 дана и ако значајно утичу на живот особе, може доћи до депресије, а ако се сумња на ову болест, требало би да потражи и лекара опште праксе или психијатра за дијагнозу и лечење лековима. индикација антидепресива и психотерапије. 

Шта узрокује 

Узрок синдрома иритабилног човека је нагло смањење нивоа тестостерона, које се може догодити у било које време, али обично узроковано емоционалним факторима и стресом, па се лечење изводи заменом овог хормона, од стране ендокринолога, поред психотерапија за контролу анксиозности и агресије.

Ове хормоналне промене могу се лакше догодити у неким периодима живота мушкараца, као што су у адолесценцији, средњем и старосном добу. Међутим, синдром раздражљивих мушкараца такође не треба бркати са андропаузом, што је континуирано смањење нивоа тестостерона које се јавља код неких старијих мушкараца. Разумети боље шта је и који су симптоми андропаузе.

Шта да радим

Када се потврди лечење овог синдрома, треба га обавити код ендокринолога или уролога, који може указивати на замену тестостерона коришћењем таблета или ињекција. Поред тога, препоручује се психотерапија која помаже у контроли симптома. 

Поред овога, постоје и природни начини који помажу у повећању тестостерона, попут хране богате цинком, витамином А и Д, бавећи се физичким активностима и спавањем. Погледајте друге примере како природним путем повећати тестостерон.