Симптоми тровања храном и шта јести

Тровање храном настаје након конзумирања хране контаминиране токсинима произведеним гљивицама или бактеријама који могу бити присутни у храни. Дакле, након гутања ових токсина, појављују се неки симптоми, попут повраћања, мучнине, главобоље и пролива, уз то што такође изазивају екстремни умор, слабост и дехидрацију..

Важно је да особа оде у дом здравља или у болницу чим се појаве симптоми тровања храном како би се избегле компликације. Важно је одржавати лагану исхрану без масти и пити пуно воде или домаћег серума током дана, поред остати у мировању.

Симптоми тровања храном

Симптоми тровања храном појављују се неколико сати након конзумирања контаминиране хране, а углавном се осећају нелагодност, мучнина и пролив. Ако мислите да можда имате интоксикацију, проверите своје симптоме:

1. 1. Мучнина или повраћање Да Не
2. 2. Течна столица више од 3 пута дневно ИесНо
3. 3. Јаки болови у стомаку ДаНе
4. 4. Јака бол у трбуху ДаНе
5. 5. Грозница испод 38 ° Ц Да
6. 6. Претерани умор без икаквог разлога ДаНе

Генерално, симптоми се почињу побољшавати 2 или 3 дана након што се појаве, тако да ако се на крају трећег дана симптоми не побољшају или ако се погоршају, препоручује се консултација са гастроентерологом да утврди узрок тих симптома и започне одговарајуће лечење.

Поред тога што је важно отићи код доктора ако се симптоми погоршају током прва три дана, такође се препоручује одлазак лекару у случају повраћања, крвавог дијареје, високе температуре и знакова јаке дехидратације, као што су сува уста, прекомерна жеђ, слабост , главобоља и вртоглавица.

Поред тога, труднице, старије особе, немоћне особе и деца треба да се посаветују са лекаром чим се појаве први симптоми интоксикације, јер су осетљивији и обично представљају теже симптоме..

Како треба спровести лечење

Третман тровања храном је у већини случајева кућни третман, односно врши се уносом многих течности и усвајањем лагане, избалансиране исхране са мало масти до неколико дана након што симптоми нестану, тако да организам се опоравља и нестају мучнина и мучнина.

Поред тога, за лечење тровања храном врло је важно надокнадити количину изгубљене течности, пијући пуно воде, чајева и природних воћних сокова, а такође се препоручује пити хидратацијски серум који се може купити у апотеци или припремити код куће. Погледајте како можете припремити домаћи серум гледајући видео:

КАКО СЕ направи домаћи СЕРУМ

Обично тровање храном пролази тим мерама, није неопходно узимати никакве посебне лекове, али ако се симптоми погоршају, препоручује се консултација са лекаром. У овим тежим случајевима, можда ће бити потребно користити лекове за лечење мучнине и повраћања, као што су метаклопрамид и Домперидон, лекове за заустављање пролива као што су Лоперамид или Имосец, и за контролу грознице, као што су Тиленол или Ибупрофен.

Шта јести

Када имате тровање храном, веома је важно следити дијету која помаже смањењу симптома. Због тога, највише препоручених намирница укључују:

• Чајеви са шећером, али без кофеина, избегавање црног чаја, матичног чаја или зеленог чаја;
• Кукурузна каша;
• Кувана и огуљена крушка и јабука;
• Банана;
• Кувана шаргарепа;
• Бијели пиринач или тјестенина без умака и масти;
• Запечени кромпир;
• Пилетина или ћуретина на роштиљу или кувана;
• Бели хлеб са воћним џемом.

Важно је избегавати тешку и тешко пробављиву храну као што су парадајз, купус, јаја, пасуљ, црвено месо, листови попут зелене салате и купуса, на пример путер, интегрално млеко, семенке и јаки зачини, осим избегавања прерађене и масне хране. Погледајте листу намирница које највише изазивају бол у трбуху.

У првим данима је још увек важно давати предност куваном и огуљеном воћу и процијеђеним воћним соковима, а тек након пролива дијареје препоручује се јести поврће, препоручљиво је јести кувано поврће или у супу, јер они помажу у надокнади хранљивих састојака и витамина у тијелу. Погледајте неке кућне лекове за лечење тровања храном.