Шта је Трипофобија и како да знам да ли је имам

Трипофобију карактерише психолошки поремећај, у којем особа има ирационални страх од слика или предмета који имају рупе или неправилне шаре, попут саћа, груписања рупа у кожи, дрву, биљкама или спужвама, на пример.

Људи који пате од овог страха осећају се лоше, а симптоми попут свраба, дрхтања, пецкања и гађења долазе у контакт са овим обрасцима. У тежим случајевима триптофобија може довести до мучнине, повећања броја откуцаја срца и чак паничног напада..

Лечење може да укључује поступну терапију излагањем, употребу анксиолитика и антидепресива или психотерапију.

Како знати да ли се ради о трипофобији

Људи који имају трипофобију изложени узорцима као што су семенке лотоса, саће, мехурићи, јагоде или ракови, могу имати симптоме као што су:

• Болест покрета;
• Дрхтавице;
• Свеатс;
• Одвратност;
• Плакање;
• Прехлада;
• Нелагода;
• Појачана брзина откуцаја срца;
• Генерализовани свраб и пецкање.

У тежим случајевима, особа такође може доживети нападе панике, због екстремног нивоа анксиозности. Знајте шта да радите током напада панике.

Шта изазива трипофобију

Према истраживањима, људи са трипофобијом несвесно повезују рупе или предмете неправилних образаца, обично везаних за обрасце које је створила природа, са могућим ситуацијама опасности. Тај осећај опасности покреће се углавном због сличности изгледа рупа са кожом отровних животиња, као што су змије, на пример, или с црвима који изазивају кожне болести, попут пете пасивног воћа..

Ако сте знатижељни, погледајте шта је то пасијино воће, али ако мислите да патите од трипофобије, пожељно је избегавати гледање слика овог проблема..

Опћенито, људи који пате од ове фобије не могу разликовати ситуације у којима постоји опасност или не, јер је то несвјесни рефлекс који резултира реакцијама које се не могу контролирати..

Како се изводи лечење

Постоји неколико начина лечења овог психолошког поремећаја, при чему је терапија излагањем најефикаснији начин. Ова врста терапије помаже особи да контролише страх, мењајући свој одговор у односу на предмет који га изазива, и мора се обављати са великом пажњом како не би дошло до трауме.

Ову терапију треба извести уз помоћ психолога кроз излагање стимулансу који постепено узрокује фобију. Кроз дијалог, терапеут користи технике опуштања, тако да се особа суочи са страхом, све док нелагода не утихне..

Ова терапија се може комбиновати са другим техникама које помажу у смањењу анксиозности и лечењу тог страха:

• Узимајте лекове како бисте смањили анксиозне и паничне симптоме, попут бета блокатора и седатива;
• На пример, вежбајте технике опуштања, попут јоге;
• Вежба за смањење анксиозности - погледајте неке савете за контролу анксиозности.

Трипофобија још увек није препозната у Дијагностичком и статистичком приручнику менталних поремећаја Америчке психијатријске асоцијације, али нека истраживања доказују да фобија постоји и изазива симптоме који условљавају живот људи..