Шта су женски хормони и за шта се они састоје

Главни женски хормони су естроген и тхе прогестерон, који се производе у јајницима, ступају у активност у адолесценцији и подвргавају се сталним варијацијама током свакодневног живота жене.

Неки фактори који мењају количину женских хормона су доба дана, менструални циклус, здравствено стање, менопауза, употреба неких лекова, стрес, емоционални фактори и трудноћа.

Женски хормони имају различите функције:

1. Прогестерон

Прогестерон је хормон који је одговоран за регулисање менструалног циклуса жене и припрема материцу да прими оплођено јаје, спречавајући га да га тело избаци, због чега је врло важно у трудноћи. Нормално, ниво прогестерона се повећава након овулације, а ако дође до трудноће, они остају високи тако да се зидови материце и даље развијају. Међутим, ако нема трудноће, јајници престају да стварају прогестерон, што доводи до уништења слузнице материце, што се елиминише менструацијом. Схватите како функционише менструални циклус.

2. Естроген

Попут прогестерона, и естрогени су одговорни за регулисање хормонског циклуса у децембарском периоду. Током пубертета, естрогени подстичу развој дојке и сазревање репродуктивног система, као и раст и мењају дистрибуцију телесне масти код жена, обично депонованих око кукова, стражњице и бедара.. 

3. Тестостерон

Тестостерон је хормон који се, иако већи у мушкараца, налази и код жена у мањим количинама. Овај хормон се производи у јајницима, помажући потицање раста мишића и костију. Жена може посумњати да има пуно тестостерона у крвотоку када има типично мушке симптоме као што су присуство длаке на лицу и дубљи глас. Сазнајте више о томе како препознати и смањити тестостерон код жена.

Који су тестови за мерење хормона

Хормонске промене могу угрозити ваше здравље и чак спречити развој јајета и овулацију и спречити трудноћу, зато је важно редовно се видети са својим гинекологом и по потреби урадити неке тестове:

Крвни тестови: састоји се од процене различитих хормона као што су естроген, прогестерон, тестостерон, ТСХ, који је хормон који се ствара у штитњачи и који утиче на менструални циклус, ЛХ и ФСХ, који су хормони повезани са функционисањем јајника. Погледајте вредности и како разумети високи или ниски ФСХ.

Ултразвук карлице: састоји се од посматрања абнормалности у репродуктивним органима, посебно у матерници и јајницима;

За сваки испит може бити потребна посебна припрема, тако да би требало да разговарате са лекаром у тренутку прегледа, да бисте сазнали да ли је потребно да урадите испит у одређено време менструалног циклуса или на празан стомак, на пример.

Хормони у трудноћи

Током трудноће, смањење хормона, што се обично дешава на крају менструалног циклуса, се не догађа и због тога се менструација не јавља. Тада се производи нови хормон, ХЦГ, који подстиче јајнике да производе веће нивое естрогена и прогестерона, који су неопходни за одржавање трудноће. Из тог разлога, већина тестова на трудноћу састоји се од детекције овог хормона у урину. Сазнајте више о томе како функционише ова врста теста.

Након четвртог месеца трудноће, постељица постаје одговорна за производњу већине естрогена и прогестерона. Ови хормони узрокују задебљање слузнице матернице, повећавају волумен циркулирајуће крви и опуштају мишиће материце довољно да се дјетету остави простора за развој.. 

Отприлике у току порођаја стварају се други хормони који помажу матерници да се контрактује током и после порођаја, осим што подстичу производњу и ослобађање мајчиног млека.

Хормони у менопаузи

Менопауза се дешава када престану менструални циклуси, око 50 године живота. То је природан процес који се јавља услед смањења производње хормона, што може изазвати симптоме попут поремећаја спавања, умора, сувоће вагине, промене расположења, промене тежине, између осталог.. 

Након менопаузе повећава се ризик од развоја одређених болести, попут кардиоваскуларне болести, остеопорозе или уринарне инконтиненције, а важно је разумети предности и ризике хормонске супституционе терапије, која може побољшати симптоме и спречити болести.

Менопауза не захтева лечење, али ако симптоми изазивају велику нелагоду, ваш лекар може да препоручи:

• Хормонска надомјесна терапија: најефикаснији третман за ублажавање симптома у менопаузи, као што је Фемостон. Сазнајте више о овом третману.
• Вагинални естроген: помаже у смањењу сухоће вагине и може се давати локално у вагини кремом, пилулама или прстеном. Овим третманом ослобађа се мала количина естрогена који апсорбује вагинално ткиво, што може ублажити вагиналну сувоћу и неке уринарне симптоме..
• Антидепресиви у малим дозама, као инхибитори поновне похране серотонина: смањују врућине у менопаузи и нагле промене расположења;
• Габапентина: смањује вруће блицеве. Овај лек је користан код жена које не могу да користе естрогенску терапију и код оних које такође имају вруће нокте;
• Лекови за спречавање или лечење остеопорозе, попут витамина Д или додатака који помажу ојачавању костију.

Такође се може одлучити за природну хормонску замену, на пример, додацима исхрани, као што су лектин из соје или изофлавон из соје, или чак са биљним чајевима попут шаргарепе или дрвета чедности. Ево неколико савета нашег нутриционисте за ублажавање ових симптома:

МЕНОПАУСЕ | Дијета за ублажавање симптома

Дејство женских хормона код мушкараца

Женски хормони се могу користити код мушкараца који се идентификују као (транс) жене, међутим њихову употребу мора водити ендокринолог. Мушкарци обично производе естроген и прогестерон, али у веома малим количинама, хормон који превладава тестостерон, што је оно што гарантује мушке карактеристике. Ако мушкарац почне да користи женске контрацептиве, на пример, који садрже високу концентрацију естрогена и прогестерона, могу постојати:

• Смањење производње тестостерона;
• Смањена производња сперме;
• Постепено повећање груди;
• Смањење величине тестиса и пениса;
• Сексуална немоћ;
• Накупљање масти у боковима, бедрима и задњици;
• Смањена мишићна маса, дебљање и потешкоће у губитку килограма;
• Спорији раст косе.

Упркос промовисању појаве више женских карактеристика, неке мушке карактеристике и даље могу да се задрже, као што су, на пример, Адамова јабука, вокални тимбре и структура костију. Поред тога, континуирана употреба женских хормона од стране мушкараца може повећати изгледе за остеопорозу и повишен холестерол, на пример, погодујући атеросклерози, зато је важно да га прати ендокринолог..