Идентификован протеин који може заменити физичку активност

Истраживачи са Универзитета у Мичигену открили су да се производња протеина, сестрина, током вежбања повећавала, што може бити протеин одговоран за користи вежбања, као што су побољшани кардиореспираторни капацитет, повећана физичка отпорност и сагоревање масти.

Сестрин је протеин који регулише метаболизам и који се ствара у ситуацијама метаболичког стреса, што се догађа и при вежбању. Поред тога, сестрин је одговоран за координацију различитих биолошких активности, јер учествује у неколико метаболичких путева и може бити повезан са предностима вежбања.

Како је урађена студија

Студија коју су спровели истраживачи са Универзитета у Мичигену у Сједињеним Државама, извршена је са мушицама како би се проверила производња сестрина код ових животиња и ефекат овог протеина. Да би то учинили, ове животиње су поделили у три главне групе: једна која је програмирана да прекомерно изражава сестрин, друга која је програмирана да не производи сестрин и трећа у којој нису промене промене.

Што се тиче мува, истраживачи су тренирали ове инсекте око 3 недеље и упоређивали су количину сестрина добијеног између група и између врста повезаних активности, попут летења и „трчања“ на простирки створене посебно за муху..

Који су добијени резултати

Према резултатима добијеним у експериментима, било је могуће потврдити да су животиње које нису вежбале, али које су измењене да би прекомерно експримирале сестрин, у ствари повећале концентрацију овог протеина у циркулацији и да су ефекти које протеин ствара исти били као и добијени кроз физичку активност, у којој се сестрин природно произведен. Поред тога, открили су да у групи није дошло до промене како се не би произвео сестрин, чак и ако се вежбало много, није дошло до побољшања отпорности и способности лета..

Због резултата, било је могуће потврдити да сестрин игра суштинску улогу у промоцији благодати повезаних са физичком активношћу, као што су побољшана физичка кондиција, кардиореспираторни капацитет и способност сагоревања масти. Међутим, такође је било могуће потврдити да су велике количине сестрина у циркулацији такође повезане са користима чак и ако се вежбе не практикују. Због тога су истраживачи назначили да сестрин може заменити физичку активност, будући да је овај протеин повезан са повећањем мишићне масе и кардиореспираторним побољшањем..

Упркос томе, упозорили су и да ће ова замена бити оправдана за људе који имају ограничења у погледу физичких активности, као што су старији и људи који користе инвалидска колица, јер с временом губе снагу и мишићну масу. Поред тога, постојеће студије рађене су само са мушицама и штакорима, па је резултат тога код људи може бити различит, јер су метаболизми различити, и важно је спровести даље студије..

Предности физичке активности

Упркос откривању сестрина као важног протеина који гарантује добробити које потиче физичка активност, чак и ако се активност не практикује, потребно је још студија, посебно зато што су истраживачи изјавили да је идеја о кориштењу додатка сестрина још увек далеко које треба постићи, поред чега механизам који доводи до стварања сестрина као последице вежбе још увек није познат.

Стога, да би се осигурале предности физичке активности, највише се препоручује њихово вежбање, јер је то могуће:

• Побољшајте квалитет живота и повећајте самопоштовање;
• Смањите стрес и умор;
• Повећати диспозицију;
• Ојачати имуни систем;
• Побољшати снагу и издржљивост мишића;
• Ојачати кости и зглобове;
• Избегавајте мишићну слабост и трофеј.

Поред тога, физичком активношћу могуће је спречити разне болести, јер погодује побољшању циркулације крви, оксигенације мозга и респираторних капацитета. Откријте друге предности физичке активности.