5 Игре за подстицање мозга
Тетрис, 2048, Судоку или Цанди Црусх Сага су неки примери игара за стимулацију мозга, које побољшавају окретност, памћење и резоновање, као и побољшавају способност брзог доношења одлука и решавања загонетки. Ове игре су погодне за људе свих старосних група и једино је правило да приређујете игру у којој уживате и која доноси задовољство када играте. Откријте друге савете како да свој мозак остане млад у 5 навика да бисте одржали мозак младим.
Обично се препоручује посветити 30 минута дневно игрању, а неке од препоручених игара за стимулацију мозга укључују:
1. Тетрис
Тетрис је веома популарна игра у којој је циљ слагање и постављање падајућих комада. Ови комади, ако су правилно поредани и спојени, формирају линије које су елиминисане, чиме се избегава да се "блок комада" диже и изгуби игру.
Тетрис је игра која се може лако играти на рачунару, телефону или таблету, а која се може играти на мрежи или преузети на ваш уређај. Препоручује се да 30 минута дневно посветите игрању, како бисте стимулисали мозак.
2. 2048
2048 је изазовна и математичка игра у којој се виртуелне цигле комбинују са једнаким бројевима, помоћу тастера са стрелицама. Циљ ове игре је да збројите док не добијете циглу са бројем 2048, без употребе превише блокова, који не комбинујући једни с другима могу довести до губитка игре.
2048 је игра која се може лако играти на мрежи или преузети на ваш телефон или рачунар. Да бисте ефикасно стимулисали мозак, препоручује се да 30 минута свог дана посветите игрању.
3. Судоку
Судоку је веома популарна игра широм света, где се попуњавају 81 квадрат, 9 редова и 9 ступаца, користећи бројеве од 1 до 9. Циљ ове игре је да користи бројеве од 1 до 9 у сваком реду, колони и 3 к 3 квадрата, без понављања бројева. Свака Судоку игра треба да има само једно решење, а постоје различити нивои тежине за игру, који би требало да буду изабрани у складу са праксом играча, рачунањем способности и резоновањем.
Судоку је игра која се може играти на мрежи, на вашем телефону, таблету или рачунару, као и у часописима или новинама. Поред тога, на неким веб локацијама постоји и опција штампања игре, да би се касније играла. Да би мозак био активан, препоручује се решавање 1 судоку игре дневно.
4. Цанди Црусх Сага
Цанди Црусх Сага је веома популарна игра на друштвеној мрежи Фацебоок, где је циљ да се формирају низови виртуалних „бомбона“ исте боје и облика, како би се постигли одређени циљеви дефинисани игром, као што је достизање одређеног броја бодова, за пример.
Цанди Црусх Сага се може лако играти на мрежи на вашем телефону, таблету или рачунару користећи друштвену мрежу Фацебоок. Препоручује се играње 30 минута дневно, а овај стил игре можете наћи и у другим сличним верзијама са различитим именима, као што су Фарм Хероес Сага, Пет Ресцуе Сага, Бејевелед Цлассиц или Диамонд Баттле, на пример.
5. 7 Игра са грешкама
Игра са 7 грешака је стара и веома популарна игра, где је циљ упоређивање две идентичне слике на почетку, како би се пронашло 7 разлика (или 7 грешака) између две слике.
Ова игра се може играти на мрежи, на мобилном телефону, таблету или рачунару, као и у часописима или новинама. Игра са 7 грешака помаже у развијању концентрације и пажње на детаље, препоручује се играти 1 или 2 игре дневно.
Поред тога, храна је такође веома важна компонента да имате здрав и активан мозак, знате шта јести редовно у 10 најбољих можданих намирница.