Како се сигурно и удобно бацити

Повраћање је природни рефлекс организма да елиминише покварену храну или токсичне материје које могу бити у стомаку и, зато, када је то заиста неопходно, тело аутоматски изазива повраћање. Стога, повраћање треба изазвати само када постоји препорука лекара или када се поједе нешто што изазива врло лош осећај, а што се иначе није побољшало.

У ситуацијама када је неко уносио отровну супстанцу или неку врсту надражујуће течности, попут средстава за чишћење, идеално је не изазивати повраћање, јер ће ова течност поново морати проћи кроз грло, што може проузроковати већу штету. Идеално је да у овим ситуацијама одмах кренете у болницу како бисте започели најадекватнији третман. Погледајте шта треба радити када је неко попио отров или производе за чишћење.

5 корака за правилно изазивање повраћања

Да бисте правилно изазвали повраћање и избегли пуно нелагодности или озбиљних компликација, морате:

1. Темељито оперите руке

Прање руку је увек врло важно, јер спречава пренос бактерија и других микроорганизама у грло, спречавајући, на пример, инфекције попут тонзилитиса..

2. Клекните испред вазе

Клечање испред тоалета један је од најудобнијих и најсигурнијих положаја за повраћање, међутим, треба избегавати превише притиска на стомак, јер може проузроковати још већу нелагоду.

3. Ставите прст на грло

На почетку грла постоји тачка која се може стегнути да произведе нагон за повраћањем. Да бисте то учинили, ставите прст у уста, а затим притисните лагани притисак на стражњу страну језика, у пределу где почиње грло. Нагон за повраћањем је готово тренутни, али неки људи ће можда морати да обаве овај маневар 2 или 3 пута пре него што успеју да повраћају успешно, јер тело може покушати да блокира сигнал првих неколико пута.

4. Попијте 1 чашу воде

Након повраћања врло је важно попити чашу воде да бисте уклонили вишак желудачне киселине која се заглавила на зидовима грла и која може изазвати мање опекотине и упале.

5. Сачекајте 30 минута пре прања зуба

Иако након повраћања постоји велика потреба да се елиминира укус који остаје у устима, најбоље је само испрати водом, јер је слузница зуба осетљива када дође у додир са садржајем желуца. Дакле, требали бисте сачекати најмање 30 минута прије прања зуба.

Могући ризици повраћања

Један од највећих ризика од повраћања је могућност развоја упале плућа. То је зато што када се садржај у стомаку повраћа, враћају се у уста и током процеса неки део се може аспирирати у плућа. Ако се то догоди, доћи ће до упале и бактерије у пробављеној храни могу се развити у плућима, узрокујући упалу плућа.

Међутим, учестало повраћање може такође да проузрокује оштећење једњака и уста, јер су то места са врло осетљивом слузницом која нису спремна да дођу у директан контакт са желудачном киселином..

Шта може изазвати повраћање

Иако је нагон за повраћањем релативно чест, постоје ситуације у којима то може бити знак промене у организму. Неки су:

• Озбиљни трбушни проблеми, као што су упала слијепог цријева или цревна опструкција;
• Промјене у пробавном систему, попут тровања храном или чира;
• Промене нервног система, као што су менингитис, хидроцефалус или тумори;
• Трудноћа, посебно после 6. недеље трудноће;
• Употреба лекова, попут дигоксина, кодеина или хемотерапије.

Иако постоје неке ситуације у којима можете да изазовете повраћање без већих ризика, ако се нагон за повраћањем појављује врло често и не побољшава се или је праћен другим знацима, попут крви или смрдљивог мириса, важно је да одете у болницу да процените ситуацију..

Погледајте 10 најбољих узрока повраћања.

Када не изазива повраћање

Повраћање се никада не сме користити као начин уклањања хране из стомака само зато што сте појели превише. Ако се то често дешава, могуће је да болујете од булимије, врсте поремећаја у исхрани у којој особа изазива повраћање након јела како не би добила тежину. Сазнајте више о булимији и како се борити против ње.

Поред тога, ако сте попили било који отров или производе за чишћење, такође не бисте требали да повраћате, јер постоји врло висок ризик од изазивања опекотина у једњаку.