Шта узрокује и како избјећи калусне калусе

Нодул гласноће или калкуса је озљеда која може бити узрокована претјераном употребом најчешћег гласа код наставника, говорника и пјевача, посебно код жена због анатомије женског гркљана.. 

Ова промена обично се појављује након више месеци или година злоупотребе гласа, а оториноларинголог се може дијагностиковати посматрањем симптома које је приказао појединац и потврђено помоћу сликовних тестова, као што су ендоскопија горњег пробавног система, где је могуће посматрати изглед гркљана и гркљана гласнице.

Шта изазива калус у гласницама

Симптоми калуса у гласницама су храпав или неисправан глас, потешкоће у говору, учестали суви кашаљ, иритација грла и губитак гласноће. Све ово може настати у случају:

• Људи који требају пуно разговарати, на примјер, наставници, пјевачи, глумци, говорници, продавци или телефонски оператори;
• Говорите или певајте врло гласно;
• Говорите нижим гласом него иначе;
• Говорите врло брзо;
• Говорите врло тихо, напрежући грло, мање пројицирајући глас.

Ако горе наведени симптоми трају дуже од 15 дана, препоручује се лекарска консултација.

Људи који највероватније развијају калус на гласовним жицама су они који имају професије које морају много да користе свој глас, али жене су обично више погођене. Изгледа да нема везе између пушења и калупа, али у сваком случају се препоручује не пушити, јер пролазак дима у грло изазива иритацију, прочишћавање грла и повећава ризик од рака. Деца такође могу развити калус на гласовним жицама, посебно дечаци, вероватно због навика викања током групних игара, као што је фудбал. 

Како избећи калус у гласницама

Да бисте спречили формирање другог калуса, важно је знати како правилно користити свој глас, користећи технике које могу да укажу оториноларинголог и логопед, као што су:

• Попијте мале гутљаје воде:увек држите грло правилно хидрираним, кад год предајете или на месту где не можете да користите микрофон да појачате глас;
• Једите 1 јабуку пре него што употребите свој глас, као пре одржавања предавања или предавања, јер чисти грло и гласнице;
• Не вришти, користећи друге начине привлачења пажње; 
• Не форсирајте глас да говори гласније, али савладајте вештину доброг гласа, помоћу вокалних вежби;
• Не покушавајте да промените свој тон гласа, за теже или акутније, без упутства логопеда;
• Наставите дисати кроз нос, не дишите кроз уста да не бисте исушили грло; 
• Избегавајте да једете чоколаду пре него што морате много да користите свој глас зато што пљувачка постаје гушћа и оштећује глас;
• Преферирајте храну на собној температури, јер превише вруће или превише хладно такође оштећују глас. 

Третман се може извести уз помоћ гласовног одмора и вежбање вокалних прегиба ради загревања и хлађења гласа које учи логопед. У најтежим случајевима када калус постане велик или врло крут, може се користити операција за његово уклањање, али ако се придржавате ових савета, могуће је побољшати здравље гласа и спречити појаву нових калуса на гласницама..