Натечене ноге 9 узрока и шта треба учинити за лечење

Отицање у ногама обично настаје због накупљања течности, која се обично погоршава на крају дана и како особа стари, услед лоше циркулације. 

Међутим, натечене ноге такође могу бити последица упале услед удараца или болести, али обично у овим случајевима отицање прати снажни бол и потешкоће у померању ногу, на пример.

Стога је важно видјети љекара опће праксе кад год се отеклина у ногама не побољша преко ноћи или проузрокује веома јаке болове, јер то може бити знак здравственог проблема који се мора правилно третирати..

Отечене ноге због накупљања течности

Најчешћа врста отеклина у ногама резултат је накупљања течности, што може бити узроковано:

1. Дуго стојите или седите

Стојећи дуго током дана или проводити неколико сати седећи, посебно прекрижених ногу, отежава рад вена ногу да доведу крв назад до срца, па се крв акумулира у ногама, повећавајући се отеклина током дана.

Шта да радим: избегавајте стајање дуже од 2 сата стојећи или седећи, правите кратке паузе како бисте се истегнули и померили ноге. Поред тога, на крају дана можете масирати и ноге или их подићи изнад нивоа срца да бисте олакшали циркулацију.

2. Трудноћа

Трудноћа је један од главних узрока отечених ногу код жена између 20 и 40 година, јер у овој фази живота жене долази до повећања количине крви у телу. Поред тога, раст матернице такође омета циркулацију крви у ногама, поспешујући њено нагомилавање, посебно након 5. месеца трудноће.

Шта да радим: препоручује се ношење чарапа и лагана шетња током дана како би се поспешила циркулација крви. Поред тога, кад год жена сједи или лежи, требала би подићи ноге, на примјер, јастуком или клупом. Погледајте друге савете за ублажавање отечених ногу у трудноћи.

3. Старење

Отицање ногу је учесталије код старијих људи, јер како напредује старост, вентили присутни у венама ногу, који помажу да циркулише крв, постају слабији, што отежава повратак крви у срце и изазива накупљање у ногама.

Шта да радим: избегавајте да седите или стојите предуго, узимајте кратке паузе током дана да бисте подигли ноге. Поред тога, када је отеклина врло велика, можда ће бити потребно да се консултујете са лекаром опште праксе и истражите друге узроке отеклина у ногама, попут високог крвног притиска, и на тај начин узмете лекове који помажу у уклањању сувишних течности, као што је фуросемид, на пример.

4. Употреба лекова

Неки лекови, као што су таблета за контролу рађања, лекови који се користе за лечење дијабетеса, неки лекови за повишен крвни притисак, лекови за ублажавање болних ситуација или лекови који се користе у хормонској надомјесној терапији, на пример, могу изазвати задржавање течности и, последично, довести до накупљање течности у ногама, повећање отеклина.

Шта да радим: треба се посаветовати са лекаром који је прописао лек да би се разумело да ли је отеклина проузрокована лечењем и да се промени врста лека, ако је оправдано и да ли предности надмашују лекове. Ако отеклина остане, требали бисте поново видети лекара.

5. Болести

Иако је ређе, неке болести могу проузроковати нагомилавање течности у ногама. Неки примери су затајење срца, бубрежни проблеми или болести јетре.

Шта да радим: треба консултовати лекара опште праксе ако се појаве други симптоми, попут прекомерног умора, промене притиска, промене урина или болова у трбуху, на пример, како би се поставила дијагноза и започео одговарајући третман.

У следећем видеу су неке стратегије које могу помоћи у природном лечењу отечених ногу. Погледајте кораке неопходне за правилно обављање сваке технике:

Домаћи третман за отечена стопала

Отечене ноге од упале

Упала је други водећи узрок натечених ногу, међутим, у овим случајевима отечену ногу прате снажни болови и потешкоће у померању погођеног екстремитета. Главни узроци упале укључују:

1. Строкес

Снажни ударци у ноге, попут пада или ударања ногом током фудбалске утакмице, на пример, могу проузроковати пукнуће малих крвних судова и упалу ногу. У овим случајевима отицање је праћено јаким боловима у пределу, црном мрљом, црвенилом и врућином, на пример.

Шта да радим: на повређено подручје треба ставити хладни облог како би се смањио отицање и ублажио бол, а ако се бол не побољша или нестане након 1 недеље, обратите се ортопеду.

2. Артритис

Артритис је упала најчешћих зглобова код старијих особа која може изазвати отицање ногу, посебно на местима са зглобовима, попут колена, глежња или кука, а обично је праћена симптомима као што су бол, деформитет и потешкоће у обављању покрета. Погледајте још симптома артритиса.

Шта да радим: за ублажавање отицања и бола може се применити противупална маст, али идеално је консултовати реуматолога како би се дијагностиковао проблем и започео одговарајући третман, што се може обавити лековима, физиотерапијом и, у тежим случајевима, може неопходно је прибећи хируршким интервенцијама.

3. Преломи

Други чест узрок упале ногу је појава, у овом региону, малих ломова костију, посебно код пацијената са остеопорозом или који су претрпели јаке ударце у ноге. Ови мали преломи обично не узрокују јаке болове попут нормалног прелома, нити их се може видети голим оком..

Шта да радим: треба консултовати ортопеда ако сте претрпели веома јак ударац и имате отеклину и јаке болове, ако патите од остеопорозе, ако се отеклина није побољшала недељу дана након лакшег удара или ако се бол погоршава током време.

4. Целулит

Целулит је инфекција ћелија у дубљим слојевима коже и обично настаје када имате рану на нози која се зарази. Најчешћи симптоми, поред отицања, укључују и интензивно црвенило, температуру изнад 38ºЦ и веома јаке болове. Сазнајте шта узрокује и како лечити заразни целулит.

Шта да радим: треба ићи у хитну помоћ ако симптоми трају дуже од 24 сата како би се дијагностицирао проблем и започео одговарајући третман, који се обично обавља антибиотицима.

5. Дубока венска тромбоза (ДВТ)

Тромбоза доњих удова може се догодити у било којем добу, али је чешћа у старијих и особа са породичном анамнезом, а могу је покренути и други фактори, као што су проблеми са згрушавањем, провести пуно времена са непомичним чланом, користећи цигарете, да су трудне или чак користе контрацептивне средства, посебно код жена које имају проблема са згрушавањем.

Поред отицања у нози, које почиње брзо, тромбоза дубоких вена такође може узроковати јаке болове, потешкоће са померањем ноге и црвенило. Погледајте како препознати тромбозу дубоких вена.

Шта да радим: препоручљиво је потражити хитну помоћ која ће се проценити, ако се траже тестови како би се открио узрок тромбозе и извршио лек што је пре могуће, избегавајући еволуцију са компликацијама.