Главни узроци и како лечити бол у раменима

Бол у раменима се може појавити у било којој животној доби, али обично је чешћа код младих спортиста који претежно користе зглоб, као што су тенисери или гимнастичари, на пример, и код старијих особа, због природног трошења зглоба.

Обично је ова врста боли проузрокована привременом упалом раменских структура и, према томе, може се ублажити применом леда на месту, нестајући 3 до 5 дана након настанка..

Међутим, у неким случајевима овај бол може бити веома интензиван, с временом се погоршати или не ублажити, па се препоручује консултовање ортопеда како би се утврдило да ли постоји озбиљан проблем и започињање одговарајућег лечења..

1. Бурситис

Овај проблем је узрокован упалом бурсе, структуре сличне јастуку, која штити тетиве и мишиће раменских костију током покрета. Ова упала је чешћа код људи који понављају руке активности, као што су сликање, пливање или тренинг руку у теретани. Сазнајте више о томе шта је то и како се лечи бурситис.

Какав је осећај: обично је оштар бол у горњем или предњем делу рамена, који се погоршава током покрета зглоба за чешљање косе или одеће, на пример.

Како третирати: лед треба наносити на место 20 минута, 2 до 3 пута дневно. Поред тога, треба избегавати употребу зглоба у свакодневним активностима за ублажавање упале. Ако се бол не побољша након 2 или 3 дана, препоручује се консултација са лекаром, јер је можда потребно узимање противупалних лекова, попут диклофенака, или чак започети физикалну терапију..

2. Тендонитис

Тендонитис је проблем сличан бурситису, међутим изазива упалу тетива на рамену уместо бурзе. У многим случајевима се може појавити и бурситисом, јер су и њени узроци веома слични и могу истовремено да утичу на обе врсте структуре..

Какав је осећај: овај проблем изазива само бол у предњем делу рамена, посебно када се креће изнад линије главе или испружује руку према напријед.

Како третирати: за лечење упале тетива веома је важно да се одржавају сеансе физиотерапије. Поред тога, примјена хладних компреса и примјена противупалних масти такође помаже у ублажавању болова. Погледајте више о лечењу тендонитиса рамена.

3. Артритис

Иако је чешћи код старијих особа, овај проблем може утицати и на младе одрасле особе, нарочито спортисте који због трошења прекомерно троше раменски зглоб.

Какав је осећај: Поред болова у раменима, отеклина зглобова и потешкоће у померању руке су чести. Будући да артритис није привремени проблем, симптоми се могу погоршати с временом.

Како третирати: лечење мора водити ортопед, јер је за ублажавање болова нормално да се користе противупални лекови, попут Ибупрофена или Нимесулида. Такође треба користити физиотерапију јер помаже у јачању зглоба и смањењу упале, побољшавајући покрете рамена.

4. Лепљиви капсулитис

Овај проблем, такође познат као смрзнуто раме, је хронична упала рамена која отежава кретање зглоба. Лепљиви капсулитис је чешћи код жена старијих од 40 година које су им биле имобилизоване руке дуже од 2 месеца.

Какав је осећај: поред бола, капсулитис узрокује интензивне потешкоће са померањем руке, што се постепено појављује. Сазнајте који знакови помажу у препознавању овог проблема.

Како третирати: препоручује се сесија физиотерапије за мобилизацију рамена и опуштање зглобова. У најтежим случајевима може бити потребна операција ради откривања и отклањања могућих повреда рамена. Сазнајте више детаља о лечењу лепљивим капсулитисом.

5. Преломи

Иако је преломе готово увек лако идентификовати, они такође могу изазвати неколико симптома осим болова у раменима, посебно када се нису појавили у потпуности или су врло мали. Најчешћа је појава прелома у скочној кости или надлактици услед падова или несрећа.

Какав је осећај: преломи обично узрокују веома јаке болове, отеклине и љубичасте флеке на кожи. Међутим, кад су врло малене, оне могу само изазвати благи бол који се временом појачава и спречава кретање руке.

Како третирати: мора се одмах отићи у болницу да би се утврдило место прелома, исправила кост и имобилизирала рука на правилан начин да би се олакшало зарастање. Знајте која је прва помоћ у случају лома.

Како се дијагностикује бол у раменима

Дијагнозу бола у рамену треба да постави ортопед, који током консултација процени све структуре повезане са раменом и карактеристике бола, као што су интензитет, положај, подстиче ли га на пример одређеним покретом и његовом учесталошћу. Ортопед такође види да ли има ограничења покрета, попут потешкоћа у истезању руке или подизању изнад главе.

Поред тога, пацијента мора да обавести лекар о животним навикама и тренутку када је бол почела, јер бол може бити повезан са понављајућим покретима, неправилним држањем или отицањем или упалом зглоба услед наглог покрета, на пример пример.

Да би помогао дијагнози, лекар може препоручити извођење сликовних тестова, као што су рендгенски снимак, ултразвук, рачунарска томографија или снимање магнетном резонанцом, који помажу да се утврди узрок и степен повреде. Ортопед такође може да укаже на перформансе артроскопије, која је дијагностичка и лечничка техника у којој се зглоб визуализује и исправља кроз мале рупице на кожи. Знајте шта је артроскопија рамена и како се изводи.