Лечење емоционалног лабиринтитиса
Емоционални лавиринтитис настаје када дође до упале лавиринта, а то су структуре унутар ушију које утичу на равнотежу или упале живаца у уху, изазване емоционалним процесима, на пример претераним стресом или анксиозношћу. Према томе, ова врста лабиринтитиса се више понавља код људи који пате од депресије или који пате од анксиозног поремећаја, на пример.
Већину времена кризу емоционалног лавиринитиса прати осећај притиска и звоњења у уху, смањена равнотежа, вртоглавица и честа главобоља, која се погоршавају у ситуацијама акутног стреса или током наглих покрета главе.
Током кризе, препоручљиво је одморити се за ублажавање симптома, али је такође изузетно важно да изван кризе постоји мало времена за психолошки надзор, да се спречи да се понови, поготово када је веома рецидивирајући..
Погледајте сваки корак који треба да обавите сваки дан и умањите анксиозност и стрес.
Главни симптоми
Симптоми напада емоционалног лабиринтитиса слични су симптомима уобичајеног лавиринитиса, па укључују:
- Мучнина и вртоглавица;
- Стално звоњење у уху;
- Потешкоће са слухом или тренутним губитком слуха;
- Осетљивост блокираног уха;
- Неравнотежа.
Ти се симптоми обично јављају као резултат фактора који покрећу велике емоционалне кризе, као што су губитак вољене особе, панични синдром, губитак запослења и прекомерни стрес, притисак и захтеви на послу или у студијама.
Направите наш онлине тест да бисте сазнали колики је ризик од напада лавиринта.
Како се изводи лечење
Лечење емоционалног лавиринитиса треба пратити са психотерапијом, током које ће се истражити главни узрок проблема..
Генерално, лечење се може обавити без употребе лекова, радећи само с пацијентом на јачању његове емоционалне стране, повећању његовог самопоштовања и подучавању техника како да се избори са анксиозношћу и стресом. Међутим, у случајевима депресије или генерализоване анксиозности, можда ће бити потребно користити лекове како би се помогло у борби против кризе ових болести.
Поред тога, да би се спречили даљи напади лабиринитиса, треба пити најмање 2 литре воде дневно, избегавати конзумирање алкохолних и газираних пића, избегавати храну богату слаткишима и мастима, бавити се физичким активностима и престати пушити. Погледајте више савета о дијети.
Домаће опције за ублажавање лабиринтитиса
Неки савети за борбу против криза и ослобађање од стреса и анксиозности који изазивају лавиринтитис јесу:
- Избегавајте бучна и препуна места, попут концерата и фудбалских стадиона;
- Једите храну на мирном и мирном мјесту;
- Редовно вежбајте физичке активности, јер повећавате производњу хормона који пружају осећај задовољства и благостања;
- Повећајте потрошњу омега 3 који је присутан у храни као што су риба, ораси и ланено семе;
- Свакодневно узимајте умирујуће сокове и чајеве, попут оних од камилице, пасијиног воћа и јабуке.
Поред тога, можете да уложите и у опуштајуће масаже 1 до 2 пута недељно и у акупунктурни третман, што помаже враћању телесне равнотеже и контроли емоција.
Погледајте рецепте за кућне лијекове за борбу против анксиозности.
