Целовите житарице су одлична здрава опција за доручак за оне који желе да смршају, међутим, ове житарице не смеју да буду упаковане које се купују у супермаркету, јер оне углавном...
Дијета и исхрана - Страна 75
Бразилски ораси, који се називају и бразилски ораси, плод су породице уљаних сјеменки, као и кикирики, бадеми и ораси, и имају следеће здравствене користи:Заштитите здравље срца, за садржи магнезијум и...
Коштица банане богата је влакнима, које побољшавају рад црева, и садрже више минерала него само воће, попут калијума и калцијума, који јачају кости и спречавају грчеве у мишићима.Поред тога, с...
Конзумирање коњског меса није штетно за здравље, а куповина ове врсте меса је легална у већини земаља, укључујући Бразил.У ствари, постоји неколико земаља које су велики потрошачи коњског меса, попут...
Припрема кутије за ручак за посао омогућава бољи избор хране и помаже да се одупрете искушењу да поједете хамбургер или пржене залогаје за ручак, осим што јефтиније.Међутим, потребно је придржавати...
Људи који већ дуже време седе око рачунара имају тенденцију да једу готову храну са пуно масти и шећера, попут пице, чипса, колачића или соде, јер се лако једу и...
Добар мени за мршављење треба да садржи мало калорија, а заснива се углавном на храни са ниском концентрацијом шећера и масти, попут воћа, поврћа, сокова, супа и чајева.Поред тога, у...
Јеловник исхране диуретиком заснован је на храни која се брзо бори против задржавања течности и која детоксикује тело, промовишући отеклине и побољшање вишка килограма за неколико дана.Овај мени се може...
