Опасности прехране киселином
Кисела дијета је она у којој се редовно конзумира храна попут кафе, соде, сирћета и јаја, што природно повећава киселост крви. Ова врста хране погодује губитку мишићне масе, бубрежним каменцима, задржавању течности и чак смањеној менталној способности.
Главни проблем је конзумирање ове хране у већим количинама, јер је идеално успоставити равнотежу између киселе и алкалне хране као што су краставац, купус, першун и килантро. Идеал је конзумирање 60% алкалне хране и 40% киселе хране како би тело могло да функционише у савршеној хармонији.
Главни ризици киселе прехране
Следе неке од опасности киселије исхране:
- Губитак органског калијума и магнезијума, што доводи до високог крвног притиска и упале
- Губитак мишићне масе
- Иритација мокраћног система, што доводи до повећане и болне учесталости мокраћног сустава
- Већи су ризик од каменца у бубрезима
- Слабо лучење хормона
- Повећана производња токсина
- Нижа ефикасност у производњи енергије
- Повећано задржавање течности
- Промјена цревне флоре
- Смањена ментална способност
Крв мора имати неутралан пХ, што је један од битних фактора за правилно функционисање крви, органа и ткива, чиме се обезбеђује одржавање здравља. Алкалнија дијета смањује трошење и хабање тела у одржавању неутрале крви и здравијег тела.
