Знајте главне узроке хемороида

Хемороиди настају када дође до повећања притиска у крвним судовима око ануса, због чега се вене шире и постају отечене и упаљене, што доводи до бола, крварења и свраба.. 

Обично се овај проблем појављује када особа уложи много напора да се евакуише, због констипације, што поспешује истезање потпорних ткива ове регије. Стога су напори за евакуацију током живота и трудноће главни фактори његовог развоја, али остали могући узроци су: 

1. Хронична дијареја 

За хроничну дијареју карактеристичан је повећан број утроба у току дана, који трају дуже од 4 недеље, или конзистенцијом течних столица. Хронична дијареја може погодовати појави крварења, јер изазива нелагодност и иритацију аналне слузокоже, погодујући ширењу вена..

Шта да радим: Тајна је у регулисању црева. Људима који имају лабаву столицу или пролив често је потребна медицинска процјена, јер, на пример, могу имати болести попут синдрома иритабилног црева. Откријте који су узроци и како лечити хроничну дијареју. 

2. Гојазност

Хемороиди су често резултат превелике тежине и повећаног волумена трбуха. Поред тога, навике особе са прекомерном тежином, као што су седећи начин живота и дијета са високим удјелом масти, обично доводе до смањеног цревног покрета, што изазива затвор и последично потешкоће у евакуацији..

Шта да радим: Достизање идеалне тежине се највише препоручује, а за то се препоручује прилагођавање исхране, вежбање свакодневно, а након тога ендокринолог, у одређеним случајевима може се препоручити, на пример, баријатријска операција. 

3. Не евакуишите се када вам се свиђа

Недостатак евакуације може да столице постане суве и тврђе, што узрокује нелагодност у трбуху и последично потешкоће да се евакуишу, а карактерише их затвор.

Шта да радим: Најважнији савет је да се евакуишете, кад год осетите потребу јер је ово најприкладније време за евакуацију, а да не морате уложити пуно труда. 

4. Дуго седите на тоалету

Није чињеница да дуго седите на тоалету доводи до појаве хемороида, већ о карактеристикама особе. Обично они који остају у тоалету дуже времена морају уложити више напора да се евакуишу, фаворизујући појаву хемороида.

5. Улажући превише напора

Подизање превелике тежине у теретани или брига о старијим креветима може довести до значајног повећања притиска у венама аналног подручја, што може довести до погоршања хемороида..

Шта да радим: Избегавајте дизање превелике тежине кад год је то могуће, али кад год морате дизати тежину, истовремено треба да уговарате мишиће перинеума. 

6. Трудноћа 

Нормално је да је у трудноћи хемороиди и обично настају због повећане телесне тежине, повећаног притиска на карлични део и опстипације, које су врло честе физиолошке промене током трудноће.

Шта да радим: Важно је избегавати затвор, шетати, пити доста течности и евакуисати се кад год осетите потребу. Погледајте како излечити хемороиде који настају у трудноћи.

7. Дијета са мало влакна

Влакна су важна за правилно функционисање тела, одговорна за регулисање црева. Дакле, дијета са мало влакана може довести до смањеног цревног покрета и сувих и очврснутих столица, што резултира болом приликом евакуације.

Шта да радим: Решење за то је повећати потрошњу хране богате влакнима, попут интегралних житарица, лиснатог поврћа и белог воћа. Погледајте још примера хране са високим влакнима.

8. Устајање 

Други важан фактор је чињеница да особа ради дуге сате стојећи, што фаворизује васкуларну екстазу код преусмерених људи..

Шта да радим: Добро решење за овај случај је да спречите перинеум да се смањи када год стојите. Да бисте извршили ову контракцију перинеума, препоручује се замислити да на пример нешто исисавате у вагину. Још један показатељ је да редовно вежбате, такође је важно вежбати Кегелове вежбе. 

9. Старост 

Хемороиди, иако се могу појавити у било којој животној доби, чешћи су након 45. године живота, јер ткива која подржавају ректум и анусне вене слабе и истежу се са старењем. Поред тога, особа која је већ имала хемороидалну кризу вероватније је да ће имати нову кризу. 

10. Храна богата бибером или зачињена храна 

Дијета богата зачињеном храном или врло зачињена, такође погодује појави хемороида. Уз то, прекомерно конзумирање алкохолних пића такође повећава ризик од развоја хемороида. 

Шта да радим: Конзервирајте зачињену или врло зачињену храну спорадично, а током хемороидне кризе не конзумирајте ову врсту хране. 

Како лечити хемороиде

Лечење хемороида може се обавити једноставним мерама као што су одржавање добрих цревних навика. За то се препоручује повећање потрошње влакана, воде, евакуација кад год осетите потребу и избегавање дужег стајања или седења на тоалету.

Међутим, неке домаће мере могу вам помоћи као што су ситне купке са топлом водом, пакети леда када вас јако боли и упала. Неки аналгетски и анти-инфламаторни лекови, као и хемороидне масти попут Процтил-а, на пример, које је прописао лекар. Погледајте како излечити хемороиде.

Погледајте и неке опције за кућне третмане:

Хемороиди | Кучни лекови