Хладне руке и стопала могу указивати на слабу циркулацију

Хладна или ледена стопала и руке могу бити знак слабе циркулације крви, када крв има потешкоће у проласку кроз вене и артерије, али и када је особа дуже време изложена хладноћи.

Бебе такође имају хладне екстремитете и то, углавном, није повезано са било којим васкуларним или срчаним болестима..

Може бити сумњиво на срчане тегобе када особа има, поред хладних руку и ногу, већину других симптома, попут отеклина у ногама и стопалима или осећај несвјестице, на примјер.

Главни узроци прехладе стопала и руку

Хладне или ледене руке и стопала могу бити последица слабе осетљивости особе на ниже температуре, што узрокује да екстремитети постану хладнији и љубичастији, али могу бити и знак проблема везаних за циркулацију крви, као што су:

• Срчане болести, попут затајења срца;
• Атеросклероза;
• Артеритис, који је упала артерија у глави;
• Васкулитис, који је упала и промена облика крвних судова;
• Бубрежни проблеми;
• Прекомерна употреба алкохола;
• Пушење;
• Болести штитне жлезде;
• Недостатак гвожђа у организму;
• Анксиозност или стрес.

Ако се примети да су руке или стопала хладни чак и у врућим условима, важно је отићи код лекара на испитивања која ће бити учињена како би се могао утврдити узрок и започети лечење. Обично је показатељ кардиоваскуларних проблема када се појаве други симптоми, попут отеклина у ногама, стопалима или рукама или када се осећате онесвестили, на пример.

Када треба потражити доктора

Важно је отићи лекару опште праксе или кардиологу када особа, осим хладних стопала и руку, има и друге симптоме, као што су:

• Врло бели врхови прстију, који су на неким местима познати и као "цхилблаинс";
• Љубичасти нокти;
• Отицање ногу и стопала;
• Отицање трнце у крајницима тела;
• Бол у телети код ходања;
• Осјећам се онесвијештено;
• Појачана брзина откуцаја срца;
• Чести умор.

Стога је важно да се медицински преглед обави и да се извештавају о симптомима када се започну, ако на пример има неко у породици са срчаном болешћу и ако симптоми постану очитији у неко доба дана, на пример после јела, када устајете ујутру или након што уложите напоре.

Након физичке процене, лекар може да нареди неке претраге, као што су крвна слика, тест урина и други специфични за срце, као што су електрокардиограм и ехокардиограм, у зависности од старости и животне приче особе.

Како лечити лошу циркулацију

Лечење слабе циркулације крви може укључивати употребу лекова за побољшање циркулације, диуретика, специјалну дијету коју ће водити нутрициониста, а такође и неке вежбе за јачање мишића и активирање циркулације.

Препоручује се пити пуно воде сваког дана, хидрирати тело и ослобађати нагомилане токсине, уз ходање сваког дана најмање 30 минута ради подстицања циркулације крви. Погледајте неке од могућности лечења због лоше циркулације.