Шта изазива приштиће?

Акне су болест која узрокује зачепљење масних жлезда на кожи, формирајући упале и осипе, који су приштићи. То је узроковано комбинацијом више фактора, који укључују вишак производње уља у кожи, нагомилавање бактерија, склоност упали, хормонална дисрегулација и склоност накупљању мртвих ћелија и ткива.

Дакле, да бисте избегли појаву приштића, важно је одржавати кожу чистом, користити производе који уклањају сувишно уље и мртве ћелије, осим здраве исхране која смањује упалу коже, на бази целовитих житарица и богате хране у омега-3, попут лососа и сардине.

Такве промене на кожи које на више места изазивају настанак акни, попут лица, леђа и руку, покрећу ситуације попут:

1. Старост

Током адолесценције, посебно између 12 и 18 година, чешће је појава приштића, јер у овом периоду долази до повећања производње андрогених хормона у телу, као што је тестостерон, који подстиче производњу масноће. 

Међутим, приштићи се могу појавити у било којој животној доби, а није неуобичајено да се појаве и код жена након 30. године живота, назване касне акне, које могу настати променама количине себума или кератина у кожи или већим накупљањем бактерија, на пример. пример. 

• Како се поступати: потребно је консултовати се са дерматологом ради процене типа коже и прописати лекове попут лосиона или крема који могу побољшати здравље коже и смањити производњу приштића.

2. Не чистите правилно кожу

Кожа која није добро очишћена може имати накупљање масноће, што зачепљује поре и олакшава стварање митесера и развој приштића.

• Како се поступати: лице треба опрати најмање 2 пута дневно, када устајете и посебно током спавања, да бисте уклонили сувишну прљавштину на кожи током дана. Веома масна кожа може се опрати до 3 до 4 пута дневно. Пожељно, треба користити специфичне производе за тип коже, оријентисане након процене од дерматолога. 

3. Не уклањајте шминку

Шминку треба уклонити што је прије могуће, јер накупљање на кожи такође узрокује зачепљење пора и олакшава стварање митесера и приштића, посебно производа ниске квалитете који се производе на бази уља. 

• Како се поступати: за оне који имају склоност акнама препоручује се употреба специфичног маке-упа за масну кожу на воденој основи, међутим идеал је да покушају да кожу оставе што природнију, уз то да увек скинете сву шминку средством за уклањање шминке кад дођете кући.

4. Користите врло масне производе на кожи

Употреба крема за сунчање или врло масних или масних хидратантних крема, што није идеално за сваки тип коже, повећава стварање црних глава и приштића.

• Како се поступати: Увек треба покушати одабрати специфичне производе за тип коже, који се називају "некомедогени", јер су они ти који изазивају најмање тенденције зачепљења поре на кожи.

5. Храна која узрокује приштиће

Конзумирање запаљиве хране за кожу, попут млека, слаткиша, угљених хидрата и пржене хране, може повећати шансе за настанак акни, јер мењају производњу хормона и подстичу упалу коже и појаву митесера и приштића.

• Како се поступати: избегавајте дијету богату угљеним хидратима, мастима и радије се фокусирајте на исхрану богату воћем, поврћем, омега-3 и водом, јер имају антиоксидативне и противупалне ефекте.

6. Имати хормоналну болест

Синдром полицистичних јајника је болест која повећава производњу андрогена, који су мушки хормони који делују повећавајући производњу уља на кожи и чинећи је склонијом стварању акни.. 

• Како се поступати: лечење овог синдрома може се применити употребом контрацепцијских средстава или других средстава која могу да регулишу хормоне. Сазнајте више о препознавању и лечењу синдрома полицистичних јајника.

7. Реакција на лекове

Одређени лекови могу изазвати реакције упале коже са стварањем акни као нуспојава, а чест пример је употреба кортикостероида и антиинфламаторних средстава.. 

• Како се поступати: када је то могуће, разговарајте са лекаром о могућности промене лека, међутим, могуће је усвојити мере за смањење акни током употребе лекова, попут употребе лосиона за чишћење или креме који смањују стварање акни, као што је ретиноична киселина, на пример.

8. Претерано сунце

Излагање сунцу претјераном сунцу може створити приштиће, јер УВ зрачење може убрзати упалу и стварање уља на кожи, што олакшава производњу акни.

• Како се поступати: избегавајте прекомерно излагање сунцу, радије времена са мање УВ зрачења, као пре 10 или 16 сати. Поред тога што се увек заштитите одговарајућом кремом за сунчање.

9. Генетска предиспозиција

Повољна генетика један је од главних фактора за настанак акни, посебно код оних који имају вишак или веома велике приштиће, јер ови људи имају већу склоност имунолошким реакцијама и формирању упалних лезија на кожи.

• Како се поступати: лечење се врши локалним производима, које прописује дерматолог, а у најтежим случајевима, на пример, код акни ИИ или ИВ степена, на пример, можда ће бити потребно да се лекови користе у таблетама, на пример, антибиотицима или изотретиноином, на пример.

10. Трудноћа

Трудноћа може изазвати стварање приштића, што се догађа само код неких жена, због повећања прогестерона, што повећава масност.

• Како се поступати: саветујемо да два пута на дан одаберете да оперете кожу благим или благим сапуном и да увек наносите тоник лосион након прања и сушења лица. У том периоду треба избегавати лечење таблетама, киселинама или естетским захватима. Знајте више шта треба учинити у случају бубуљица у трудноћи.

Кичма може бити и спољна и унутрашња, а то је због тога што зачепљење лојних жлезда није пронашло излаз из коже, јер би могло бити заробљено у цисти, што може бити врло болно, међутим, лечење је исто . Боље разумејте различите врсте акни и шта треба учинити. 

Обично акне не узрокују здравствене ризике, осим ако имате прекомерну упалу и не развијете озбиљну инфекцију. Међутим, ако се не лечи вишак приштића, то може изазвати ожиљке и флеке на лицу и телу који могу негативно утицати на емоције особе, што представља чак ризик од депресије. 

Како избећи приштиће

Да бисте избегли појаву приштића, треба водити рачуна о следећем:

• Избегавајте слаткише и пржену храну, поред алкохолних и газираних пића, јер они ометају варење и оштећују кожу;
• Имајте дијету богату омега 3, цинком и антиоксидансима као што су лосос, сунцокретове семенке, воће и поврће, јер су богате важним материјама које помажу у смањењу упале коже;
• Очистите кожу козметичким производима погодним за масну кожу два пута дневно, ујутро и ноћи, сапуни са ацетил салицилном киселином су добра опција;
• Пеглајте крему за сунчање без уља на лице пре наношења шминке, чак и ако већ има заштитни фактор, да заштити кожу од штетних утицаја сунца;
• Радите лагани пилинг једном недељно како бисте уклонили мртве ћелије.

Погледајте још савета нутриционисте о дијети која избегава овај проблем:

АЦНЕ: Шта јести да би се решили бубуљице

Како се изводи лечење

Када се акне не могу спречити, лечење је пожељно спровести уз употребу актуелних производа, као што су лосиони за чишћење коже или креме који спречавају настанак лезија, попут ретиноичне киселине, салицилне киселине, адапалена или бензоил пероксида. , на пример, преписане од дерматолога, и могу се купити или припремити у апотекама за мешање.

Остале могућности, које се више користе код резистентних или јачих акни, су употреба антибиотика, попут тетрациклина или еритромицина, или, у последњем случају, употреба изотретиноина, познатог као роацутан, јер имају јачи ефекат у контроли стварања приштића . Важно је да се ови лекови користе само под вођством дерматолога, због ризика од нуспојава. 

Да би се избегла употреба лекова, постоје и радиофреквенцијске технике, фототерапија посебним светлима, ласером и пулсирајућом светлошћу, који су веома корисни за смањење и смањивање попуштања области акни. Сазнајте више о опцијама лечења приштића.