Како препознати и лечити артрозу колена

Артроза колена је врста тешког хроничног оштећења овог зглоба где настају дегенерација, упала и попустљивост колена што изазива симптоме као што су:

1. Бол у кољенима након напора који се побољшавају уз одмор;
2. Укоченост устајања из кревета ујутро или након дугог одмора, који се побољшава након 30 минута;
3. Присутност покрета пуцкетања или "пукотине"
4. Отицање и топлота обично у инфламаторној фази
5. Осећај повећане величине колена услед раста костију око колена
6. Ограниченији покрети, посебно истезање колена у потпуности
7. Потешкоће у ослобађању ноге на поду
8. Слабији мишићи бедара и још више заглављен

У случајевима артрозе колена често је погођено оба колена, али њихови симптоми могу бити различити један од другог и то је последица степена оштећења сваког зглоба..

С временом је природно да се артроза погорша и, зато, могу се почети појављивати озбиљнији симптоми, попут деформација зглобова и многих болова, што узрокује да пацијент има потешкоће у ходању и већу тенденцију натезања..

Шта може да проузрокује ову промену

Главни узроци артрозе колена могу бити:

• Природно трошење зглоба, које настаје због старости;
• Прекомерна тежина;
• Директна траума, попут пада на колена, на пример;
• Упална болест повезана са злоупотребом зглобова.

Овај проблем углавном погађа људе старије од 45 година, али ако је појединац врло дебео или има неки од ових фактора ризика, на пример, он или она могу да развију остеоартритис у младој доби, око 30 година старости..

Људи који пате од артрозе колена могу осећати више бола током зиме, а бол може настати када се промене временске прилике и киша стигне. Иако наука још увек није у стању да разјасни зашто се то може догодити, постоје четири могућа објашњења за ту чињеницу. Сазнајте шта су они кликом овде.

Како се изводи лечење

Лечење артрозе колена може се обавити лековима против болова, противупалним лековима и додацима исхрани који помажу обнављању зглоба. Поред тога, важно је подвргнути се физикалној терапији и, у најтежим случајевима, може се користити инфилтрација кортикостероидима или чак оперативни захват, што може бити артроскопија, на пример..

Вежбе за артрозу

Неки примери вежби за артрозу колена су истезање мишића ногу, које пацијент може сам урадити сам или уз помоћ физиотерапеута, и возити бицикл. Али, важно је да физиотерапеут препоручи ове вежбе, јер ако се изводе на погрешан начин или када је зглоб још увек болан, могу погоршати болест.

Погледајте неке примере у овом видеу:

Вежбе за артрозу колена

Физиотерапија

Физиотерапија за артрозу колена треба да се изводи по могућности сваког дана, у тренуцима највећих болова. Физиотерапеут треба да процени зглоб и осмисли најбољи третман, поштујући ограничења појединца. У сеанси се могу користити противупални уређаји, вежбе истезања мишића и јачања.

Хирургија 

Хирургија је индицирана када особа не покаже побољшање симптома, настављајући са боловима, потешкоћама у пењању степеницама и спуштањем, чак и након вишем месеци конвенционалног лечења, лековима, кортикостероидима и физиотерапијом.

Операција се може обавити уклањањем колена и постављањем протезе на његово место. Након тога особа се обично потпуно опорави, али физиотерапијске сеансе су неопходне ако се опоравак убрза. Знајте како се то ради и колико дуго је потребно да се опорави.

Природни третман

Добар природни третман за артрозу колена је употреба топлог ланеног перади на зглобу на крају дана. Само направите свежањ од чисте, фине тканине са 3 кашике ланених семенки и грејте у микроталасној пећници 1 или 2 минута, док се не загреје. Затим нанесите на колена 10 до 15 минута.

Откријте пример природног лека на: Кућни лек за остеоартритис.