Медијални епикондилитис (голферов лакат) Шта је то, симптоми и лечење

Медијални епикондилитис, популарно назван голферовим лактом, одговара упали тетиве која спаја зглоб са лактом, изазивајући бол, осећај недостатка снаге и, у неким случајевима, пецкање..

Ова упала је чешћа код људи који врло интензивно тренирају с телесним теговима, код фармера, након бављења баштованством викендом, или код људи који стално или понављају неке физичке активности, као што је случај са пикадом, фудбал или бејзбол, на пример.

Симптоми медијалног епикондилитиса

Симптоми медиалног епикондилитиса укључују:

• Болови у лакту налазе се у унутрашњости регије, када је рука равна и рука окренута према горе. Бол се може манифестирати непрестано, али обично се погоршава када покушавате да нешто зајебате, радите тренинг са утезима или радите било који други покрет сличан игрању голфа
• Осјећај недостатка снаге када држите чашу воде, отварате славину или рукујете се;
• Може доћи до пецкања у подлактици или прстима.

Нема потребе да се врше тестови, јер је бол локализован и врло карактеристичан, тако да је лекар лако доћи до дијагнозе. Међутим, морају се проценити и други узроци, попут повреде медијалног колатералног лигамента, улна неуритиса, прелома и напрезања мишића, на пример. 

Како се изводи лечење 

Један од најједноставнијих и најефикаснијих третмана у случајевима када се бол у лактима појави након епизоде ​​у вртларству током викенда, јесте одмор. Престати да радите активност која је изазвала симптоме неколико дана обично је довољно за борбу против бола. 

Употреба противупалних масти као што је Диклофенак може бити индицирана за ублажавање болова. Масти треба користити према упуту лекара, отприлике 2 пута дневно. Избегавање ношења тешких кеса такође је важно за ублажавање болова, али стављање паковања леда између 7 и 15 минута такође може бити добра стратегија код куће. Када ти кућни третмани нису довољни, може се назначити физиотерапија, посебно ако отежава посао и свакодневни рад.. 

У физиотерапији се могу користити ресурси као што су напетост, ултразвук, ласер, вежбе истезања зглоба зглоба, јачање рамена, примена Кинесио трака за брже побољшање, поред дубоке попречне масаже, као што је приказано у следећем видеу: 

Крај ТЕНДИНИТЕ за 7 минута | Тати и Марцелле

Када бол и нелагодност трају дуже од 6 месеци, лекар може да укаже ињекције са анестетицима и кортикостероидима на тачном месту бола. Друга могућност су екстракорпорални ударни таласи, који се састоје од постављања уређаја који емитује ултразвучне таласе на болно место, око пола сата. Ово олакшава регенерацију ткива, уз побољшање бола за кратко време. Сазнајте више о терапији шок таласом. 

Време опоравка варира у зависности од тежине повреде и врсте активности коју особа има, у распону од 8 недеља до више од једне године..