Шта је кифоза (хиперкифоза), главни узроци и како се лечи

Кифоза је одступање у кичми због чега су леђа у „грбавом положају“ и, у неким случајевима, могу узроковати да се врат, рамена и глава веома нагну напријед, постајући такође позвани дорзална хиперкифоза.

Хиперкифоза може бити једини озбиљни поремећај кичме, међутим може се појавити и као начин да се надокнаде друге постуралне промене, попут лордозе или сколиозе. Због тога је важно да сваки случај прегледа ортопед физиотерапеут, тако да се лечење обавља у складу са карактеристикама које је особа представила.

Хиперкифоза има тенденцију погоршања с годинама ако се не врши третман и може доћи до болова у леђима, деформације кичме и потешкоћа у одржавању тијела усправно, а глава окренута или наопако. Поред тога, кифоза може ослабити дисање смањењем експанзије плућа и флексибилности кичме.

Главни узроци

Кифоза се према класификацији може сврстати у:

Конгенитал, када се беба роди са овом деформацијом кичме, а деформитет се временом погоршава, често захтевајући хируршку интервенцију у првим годинама живота;
Стечено, када се деси као резултат болести као што су остеомијелитис, остеопороза или траума, на пример;
Постурал, то се догађа због лоших постуралних навика, при чему је могућа његова добровољна корекција када стојите у добром положају. Лечење ове повреде је постуралном корекцијом, јачањем мишића екстензора и дијетом у случају вишка килограма.

Стога су неки од узрока који погодују настанку урођене, стечене или постуралне хиперкифозе следећи:

Психолошки проблеми, попут ниског самопоштовања или депресије;
Лоше постуралне навике, попут седења са тијелом нагнутим напријед;
Недостатак физичког кондиционирања који изазива слабост паравертебралних мишића, који се налази поред кичме и трбушних мишића;
Спинална траума услед несреће;
Компензација прелома краљежака;
Због болести попут анкилозантног спондилитиса, сенилне остеопорозе или тумора;
Конгениталне оштећења, која могу бити повезана са неуролошким синдромима.

Хиперкифоза је чешћа код адолесцената који су расли веома брзо и виши су од својих вршњака истог узраста, што изазива осећаје као што је срам, а такође и код старијих особа, на пример због коштаних промена, као што су артритис или остеопороза..

Како је дијагноза

Дијагнозу хиперкифозе поставља ортопед углавном на основу посматрања закривљености кичме, при чему је потребно да особа стане на страну, тако да лекар може боље да опази уколико дође до промена. Поред тога, лекар га обично захтева да изврши сликовне тестове, као што је бочни рендгенски снимак за проверу Цобб и на тај начин се може знати озбиљност промене.

Нормалан угао торакалне кифозе варира између 20-40 степени, без сагласности о апсолутној вредности, и постоји потреба за лечењем када кифоза има више од 50 степени. За ово мерење мора се узети у обзир угао између краљежака Ц7 до Т12.

Како се изводи лечење

Третман хиперкифозе мора бити усмерен према његовој тежини, а потребно је извршити сликовни преглед да би се проверио степен промене кривине кичме. У зависности од тежине и узрока хиперкифозе, лечење се може извести физиотерапијом и хируршким захватима, у најтежим случајевима.

1. Опште вежбе за кифозу

Физичке вежбе се препоручују у случајевима благе кифозе, када особа има болове или нелагоду у средини леђа, а рамена су спуштена напред.

У овим су случајевима најприкладније вјежбе за исправљање кифозе пливање, тренинзи с утезима или водена аеробика јер помажу у јачању мишића леђа и побољшању тјелесне кондиције. Погледајте и неколико примера вежби за побољшање држања.

2. Физиотерапија за кифозу

Физиотерапија за кифозу може се извести мерама које омогућавају ублажавање болова, као што су на пример употреба топлих компреса и вежби истезања. Поред тога, физиотерапеут треба да води физиотерапеутске технике и специфичне вежбе за кифозу, у складу са потребама сваке особе..

Најбоље кинезиотерапијске вежбе за кифозу су РПГ, глобална постурална реедукација и клиничке вјежбе пилатеса и воде, пилатес исостретцхинг и хидротерапија, а води их физиотерапеут. Овим се постижу одлични резултати у исправљању кифозе и исправљању држања.

3. Хирургија кифозе

Хирургија је посебно индицирана за људе који имају урођену кифозу, која је деформитет присутна од рођења, обично повезана са неким генетским синдромом. Такође може бити опција за људе који имају трајне неуролошке симптоме или бол у средини леђа, као што је код Сцхеуерманнове болести, уобичајена болест код мушких адолесцената, кад год има више од 70 степени кифозе, јер када је угао мањи, лечење физиотерапијом постиже сјајне резултате.

Кифоза је излечива?

Кифоза је излечива и може се постићи лечењем, које се мора обавити у складу са њеном тежином, а које може укључивати физиотерапијске сеансе, редовно вежбање, одржавање доброг држања, и у најтежим случајевима, прибегавају операцији да би се краљешци поравнали.

Поред тога, употреба ортопедских душека, прслука за држање и уложака по мери помаже у лечењу и корисно је за постизање бољих резултата лечења.