Шта је лумбална сколиоза и како се лечити

Лумбална сколиоза је бочна девијација кичме која се јавља на крају кичме. Може се назвати:

• Торако-лумбална сколиоза: када је почетак кривуље између краљежака Т12 и С1
• Уломак: када је почетак кривуље између краљежака Л1 и С1

Лумбална сколиоза се такође може класификовати према кривој страни кичме, која може бити са десне или леве стране. Стога се лумбална сколиоза може назвати: лева или десна конвекситета, па чак и декстроконвекс. Постоје људи који имају само лумбалну сколиозу, али постоје и случајеви са облинама у цервико-торакалној регији. Ако желите више информација о другим врстама сколиозе, кликните овде. 

Његов узрок се не може разумети у око 80% случајева, па се сматра идиопатским, али није узрокован неправилном употребом руксака, лошим држањем или спортом.. 

Који су знакови и симптоми

Знакови и симптоми торако-лумбалне сколиозе могу да укључују: 

• Бол у леђима на крају кичме;
• Нагиб кука;
• Укоченост краљежнице;
• Дужина ногу се може разликовати. 

Дијагнозу може поставити лекар или физиотерапеут приликом посматрања држања појединца, а потврђује се рендгенским прегледом где се може анализирати Риссеров степен, разлика у висини ногу, степен нагиба и најружнијег краљешка. Ово одступање у кичми обично се примећује између 10-12 година, али постоје случајеви беба које су се већ родиле са озбиљним променама на кичми, па су потребне операције. 

У блажим случајевима и када узрок није познат, нема потребе за обављањем других тестова, али МРИ се може навести када се сумња на компресију ишијалног нерва, на пример. 

Сколиоза до 25 степени код деце нема апсолутну индикацију за операцију, мада се препоручује употреба ортопедског прслука за исправљање кичме, и као комплементарни облик, корективне вежбе у физикалној терапији. Физиотерапија је од великог значаја, јер може стабилизовати степен, спречавајући да се сколиоза погорша, али можда неће у потпуности залечити степене изнад 10, мада може смањити Цобб угао, побољшати асиметрију и стабилизацију. 

Шта је лечење

Не постоји увек потреба за специфичним лечењем сколиозе, посебно када има благу сколиозу и особа не показује знакове и симптоме, међутим када постоје болови у леђима и нелагодност, компресија ишијаса или када постоји велико одступање, лечење може бити индицирано. 

Кривуље сколиозе преко 50 степени су обично тешке и повећавају се током живота, због чега је неопходно хируршко лечење да би се исправиле, али криве са 30 или више степени такође имају тенденцију пораста од 0,5 до 2 степена годишње, важно је изводити физикалну терапију вежбама како бисте је исправили. Кривуље сколиозе испод 30 степени обично се не погоршавају током времена, а потреба за лечењем зависи од тога да ли особа боли или не или постоје друге придружене компликације. 

Вежбе 

Лечење се може обавити физикалном терапијом вежбама, мануалном терапијом, остеопатијом, вежбама истезања, глобалном постуралном реедукацијом. Препоручују се вежбе које јачају трбушне мишиће, мишиће леђа, као и РПГ вежбе, специфичне за истезање мишића који су скраћени, како би се побољшао склад између мишићних сила.

У многим клиникама за физиотерапију огледала се користе како би се побољшало сопствено знање о држању током извођења вежби. Иако је вежбе могуће изводити и код куће, бољи су резултати када се изводе заједно са физиотерапеутом, који може стално да исправља вежбе.

Погледајте неке вежбе које могу да се назначе: 

ШКОЛИЈАЗА - Вежбе које треба радити код куће

Спорт попут кошарке може се препоручити тинејџерима док носе ортопедски прслук.

Исправљање начина седења 

Морате правилно да седите како би вам кичма увек била ослоњена на наслон столице, не бисте смели да прелазите ноге, а можете да прелазите само у нивоу глежња.. 

Лумбална сколиоза у трудноћи

Трудница са сколиозом не би требало да има више болова у леђима од жене која нема ово одступање у кичми. Чак и у случају херније диска, бол увек не долази до погоршања. Међутим, уобичајено је да у другом и трећем тромесечју трудноће већина трудница има болове у леђима.

Погледајте шта можете учинити у трудноћи да бисте се осећали боље у следећем видеу:

ПОВРАТИ БОЛЕСТ У ТРЕНУТНОСТИ - Шта учинити