Који су најплоднији дани за трудноћу

Најбољи дани за трудноћу су дани плодног периода који тачно одговарају на средини менструалног циклуса. Овај период, иако га је лакше пронаћи код жена које имају редовне менструације, може се наћи и у случају нередовитих менструација.

За жене које имају редован менструални циклус где менструација увек опада сваких 28 дана, најбољи дани за трудноћу почињу 11 дана после првог дана сваке менструације и остају још 6 дана.

Унесите своје податке и погледајте који су најбољи дани за трудноћу:

Током периода покушаја зачећа препоручује се да се у календар уписују сваки дан када сте добили менструацију, а такође сваки дан када сте имали интимни контакт, јер су ове информације важне за израчунавање датума зачећа и вероватног датума порођаја..

Кућни тест трудноће, који користи урин и купује се у апотеци, може се обавити од првог дана менструалног кашњења, а ако је резултат позитиван, морате обавити тест трудноће, лабораторијски да бисте потврдили трудноћу и вршити пренаталну негу.

Да бисте сазнали како знати најбоље време за трудноћу, у случају нередовних менструација, погледајте:

ФЕРТИЛНИ ПЕРИОД: Како израчунати

Савети за брзо затрудњење

Чак и код младих, здравих жена са регуларним плодним периодом, шансе да затрудне су само 10% за сваки месец покушаја, јер други фактори као што су емоционални систем и здравље партнера такође утичу на способност зачећа. Међутим, ево неколико сјајних савета за бржу трудноћу:

• Сексати се сваки други дан током читавог плодног периода, јер на тај начин постоји већа могућност да затрудните и квалитет сперме ће бити бољи.
• Пијте пуно воде и одаберите лагану дијету, која се лако пробавља и узрокује мањи умор током плодног периода;
• Једите више намирница које садрже биљну масноћу, попут авокада и кикирикија, који гарантују додатну енергију, као и храну која побољшава циркулацију крви, попут рибе;
• Лечите било коју вагиналну инфекцију да бисте повећали шансе да затрудните;
• Лежање након интимног контакта.

Жена која покушава зачети, требала би повећати потрошњу хране богате фолном киселином и, чак штовише, требала би узимати 1 таблету фолне киселине најмање 3 мјесеца прије него што затрудни, јер је тај храњиви састојак важан за осигуравање адекватног формирања бебиног нервног система . Погледајте и друге мере предострожности које треба да предузмете пре трудноће да бисте осигурали своје здравље и здравље своје бебе.

Када пар покушава да затрудни више од 12 месеци без постизања овог циља, лекар може да нареди низ тестова за пар како би идентификовао неплодност, а у неким случајевима жени може бити саветовано да узима хормонске лекове да изазове овулација, попут Цломипхена-а да повећа шансе за зачеће. 

Такође погледајте:

• Како затруднити са дјевојком
• Како затруднити са дечаком
• Како затруднити са близанцима