Цријевни и желучани гасови ћелије симптома сваке од њих

Симптоми цревног или стомачног гаса су релативно чести и укључују осећај равног трбуха, благу нелагодност у трбуху и честе изостајања..

Обично ови симптоми настају услед богате хране кад се поједе превише хране, због гутања ваздуха, а побољшавају се након елиминације гасова у облику гаса или избацивања из црева.. 

Међутим, постоје и случајеви у којима се ови гасови не могу лако елиминисати, што се нарочито дешава код људи са сојем. У овим ситуацијама симптоми могу бити интензивнији и могу узроковати особи да створи озбиљне проблеме попут срчаних поремећаја или чак срчаног удара, што је уобичајено када се појави бол. 

Како знати да ли су ваши гасови

У зависности од региона где се гасови накупљају, симптоми могу бити различити: 

1. Гасови у стомаку

Када се у стомаку накупљају гасови могу изазвати: 

• Осећај пукнућа стомака;
• Честе ерупције;
• Пердида дел аппетите;
• Осећај тежине стомака;
• Киселост;
• Осетљивост печења у грлу;
• Осећај недостатка ваздуха;
• Можете добити пробоје у печу.

Могуће је смањити гасове у стомаку избегавањем јести жвакаће гуме, јести полако и избегавати јести током хране како не би уносио ваздух у пробавни систем током храњења. Знајте шта можете брзо јести. 

2. цревни гасови

Симптоми који могу указивати на присуство цревних гасова су углавном:

• Интензиван бол у трбуху, понекад као убод;
• Надимање трбуха;
• Трбушни трбух;
• Надимање;
• Естренимиенто;
• Интестинална колика.

Ови симптоми могу варирати у интензитету у зависности од осетљивости појединца и количине гасова присутних у дигестивном систему. 

Што може изазвати вишак гаса 

Присуство гасова у стомаку обично настаје једењем ваздуха заједно са храном, али често када постоји превише времена током хране или када се газирана пића гутају безалкохолна пића или плинска вода.. 

Акумулација гасова у цревима обично је повезана са постојањем обрасца цревног функционисања као резултат прекомерне потрошње хране која погодује стварању цревних гасова. Ученици ове хране су киша, колифлор, ајо, лук и гуисанте. Заслађивачи попут сорбитола, воћа и вишка витамина Ц такође узрокују гасове код одређених људи

Погледајте потпунију листу намирница које изазивају гас.

Како се ослободити гасова 

Неки облици кућних третмана за уклањање звучних гасова: 

• Узмите химну таза да елиминишете сувишне гасове; 
• Ходите 30 до 40 минута;
• Имајте уравнотежену исхрану, једући храну богату влакнима свакодневно и пијући пуно воде;
• Избегавајте освежење или друга газирана пића;
• Избегавајте преједање намирницама богатим угљеним хидратима као што су тестенине, лазање и фондуе;
• Избегавајте вишак пијавице и њених деривата и месних јела која се припремају уз леш, на пример строганофф;
• Избегавајте храну која изазива гасове.

Избегавајте храну која ствара гасове, погледајте неке примере кликом овде.

Погледајте друге практичне начине за елиминацију гасова у видеу испод:

Како природно елиминисати гасове