Како препознати и лечити хернијалне дискове у трудноћи

Хернија дискова у трудноћи може проузроковати јаке болове у леђима који могу зрачити на глутене и ноге, узрокујући трнце и нарушити квалитет живота, уз медицинску помоћ. Лекар може да пропише употребу аналгетика, противупалних лекова или ињекције кортикостероида за контролу бола, али може се указати и физикална терапија која се изводи врућим компресама, истезањем и стезањем кичме..

Поред тога, остеопатија је такође сјајан савезник, јер успева да поново прилагоди структуре попут мишића, тетива и самих органа, доносећи тренутно олакшање болова, без употребе лекова. Акупунктура је друга алтернатива, јер ребалансира енергију тела, бори се против боли и упале доносећи олакшање од симптома.

Који симптоми

Симптоми херније дискова у трудноћи могу бити интензивнији и жена може имати:

• Интензивна бол у леђима која може зрачити у гузу или у једну од ногу;
• Може доћи до осећаја пецкања, пецкања или укочености у леђима, задњици, препонама или нози.

Како се ови симптоми могу догодити и када је погођен ишијас нерв, лекар не може увек да закључи да је у питању хернија диска, без прегледа. Идеално би било урадити МРИ и рендгенски снимак, али се ти тестови не смеју изводити током трудноће. 

Опције лечења 

Погледајте видеозапис у наставку да бисте видели шта можете учинити да се осећате боље:

ПОВРАТИ БОЛЕСТ У ТРЕНУТНОСТИ - Шта учинити

Ризици херније дискова током трудноће 

Неће све жене са хернираним дисковима доживети кризу током трудноће, јер хормон релаксин, присутан због трудноће, чини тетиве и лигаменте флексибилнијим, што може бити довољно за спречавање јаких болова у леђима. трудноћа. 

Међутим, у најтежим случајевима, када жена има више хернија диска, екструдираних или отетих, криза херније диска може бити толико озбиљна да изазива многе поремећаје. Жена је можда „заглавила“ и тешко јој је кретати се, носити високе ципеле или држати старије дете у крилу, на пример.

Међутим, не постоји апсолутни ризик повезан са бебом, али пошто беба осећа све што мајка осећа, упркос томе што не осећа бол, она може бити изложена више кортизола, што може да је узнемири. нека истраживања показују да постоји већи ризик од хиперактивног поремећаја пажње, анксиозности и кашњења говора код деце жена које су биле стресне током трудноће. 

Како се испоручује

У случају хернија дискова током трудноће, порођај треба разговарати са породиоцем, јер не постоје апсолутне индикације или контраиндикација за царски рез или нормално порођај. Обично, када жена није у кризи у последњем месецу трудноће, могуће је нормално порођај, али чак и ако има кризу у последњих неколико недеља или ако почне криза током порођаја, епидурална анестезија може у потпуности отклонити бол.. 

Знајте разлике и знате зашто одабрати уобичајени порођај или царски рез. 

Како се заштитити 

Неки добар савет за жене које имају херниране дискове како би избегле трудноћу кризе су:

• Избегавајте велике напоре, поштујући ограничења тела и искористите помоћ пратилаца или других људи који могу да помогну;
• Не носите свакодневно високу обућу, преферирајући ципеле највише 3 цм и врло удобне;
• Када подижете предмете са пода, увек прво чучите, уместо да се нагињете напред; 
• Пре трудноће, жена може да уради клинички пилатес да би ојачала леђа, побољшала држање и добила већу флексибилност.

Друга важна мера предострожности је избегавање прекомерног повећања телесне тежине током трудноће, јер то додатно погоршава лордозу кичме, доприносећи погоршању симптома. Тако трудница не би смела да тежи више од 10 кг током целе трудноће.