Њега дојке у трудноћи

Њега дојке током трудноће треба започети чим жена открије да је трудна и има за циљ да смањи раст и нелагоду због раста, припреми дојку за дојење и спречи појаву стрија..

Током трудноће дојке се мењају тако да се припремају за дојење, постају веће, теже и болније. Поред тога, ареола је тамнија и осетљивија, а вене на грудима су израженије и важно је имати неколико мера предострожности.

Главне промене дојке у трудноћи

Главне промене и потребна нега су:

1. Груди постају болне или осетљиве

Са повећањем телесне тежине, растом трбуха и почетком производње мајчиног млека, нормално је да груди постану веће и помало болне или осетљивије. Овај осећај обично почиње између 6. и 7. недеље трудноће, али код неких жена може се појавити и касније, у зависности од раста груди.

Шта урадити за ублажавање: Одлично решење је коришћење грудњака за подршку током дана и ноћи, јер помаже да се подржи тежина и волумен груди. Грудњак треба да буде од памука, широке каишеве, добро подржавају груди, немају жељезо за подупирање и важно је да, како груди расту, трудница повећава грудњак.

Од трећег тромесечја трудница ће моћи да користи грудњак за дојење да би се навикла, јер га мора носити након што се дете роди. Погледајте и друге савете за смањење нелагодности раста груди током трудноће.

2. Хало је тамнији

Због хормоналних промена и повећане васкуларности крви у дојкама, нормално је да ареоле буду тамније од нормалних. Ова нова боја требало би да остане током дојења, али ће се вратити у нормалу након што беба престане искључиво дојити..

3. Куглице око ареоле су израженије

Неке жене имају мале куглице око целог ареола, ове мале куглице су заправо гомољи Монтгомери, врста жлезде која ствара масноћу која је веома потребна у дојењу да би заштитила мамину кожу. Током трудноће и дојења, нормално је да ове мале жлезде буду израженије и да се не треба бринути..

4. Могу се појавити стрије

Брзо увећање груди током трудноће може довести до појаве стрија што такође изазива свраб на кожи.

Шта треба урадити да избегну стрије: На грудима треба да наносите крему против стрија, најмање 2 пута дневно, избегавајући ареолу и брадавице. Постоје добри брендови који се могу наћи у апотекама или апотекама, али примена уља слатког бадема је добра стратегија, али постоји и добар рецепт за домаћу употребу. Научите како направити и користити домаћу крему против стрија.

5. Појављује се колострум

У трећем тромесечју трудноће, нарочито у последњим недељама или данима трудноће, ако жена правилно притисне брадавицу, моћи ће да примети присуство малих капи млека, што је заправо колострум, врло богато млеко које има све новорођена беба треба да се храни првих неколико дана. После неколико дана млеко постаје јаче и долази у већој количини, постаје бјеље и мање воденасто. Схватите шта је колострум.

6. Вене постају очитије

Васкуларизација груди постаје очитија јер се растом груди кожа јако растеже и вене остављају видљивије, које могу имати зеленкасту или плаву боју, потпуно нормалне.

Како припремити груди за дојење

Да би припремила груди за дојење, трудница мора:

Узимајте 15 минута сунца на брадавице: Трудница би се требала сунчати до 10 сати ујутро или послије 16 сати, стављајући крему за сунчање на груди, осим на ареоле и брадавице, што помаже у спречавању пуцања брадавица и чини кожу отпорнијом на пукотине током дојења. Одлична алтернатива за труднице које се не могу сунчати је употреба лампе од 40 В удаљене 30 цм од брадавица;
Брадавице и ареоле перите само водом: труднице би требале избјегавати хигијенске производе, попут сапуна, јер уклањају природну хидратацију брадавица, повећавајући ризик од пукотина брадавица;
Брадавице оставите изложене ваздуху што је дуже могуће: важно је јер је на тај начин кожа здравија и здравија, спречавајући пукотине и гљивичне инфекције које могу настати током дојења.

Још један савет за припрему груди за дојење је масирање груди 1 или 2 пута дневно, од 4. месеца трудноће, јер масажа помаже да брадавица постане истакнутија за дојење, олакшавајући усисавање млека од стране бебе . Да бисте радили масажу, само држите груди с обе руке, једном са сваке стране, и притискајте базу на брадавицу, око 5 пута, а затим поновите, али једном руком одозго, а другом испод дојке. Погледајте и друге савете за припрему груди за дојење.