Када се вратити у интимни контакт након порођаја

Интимни контакт након трудноће може бити застрашујући, посебно зато што се женско тело и даље опоравља од стреса и повреда због порођаја. Стога се саветује да се жена врати у интимни контакт само када се осећа физички и психички припремљена.

Генерално, минимално време које препоручује већина лекара, од порођаја до интимног контакта, је отприлике 1 месец. Ово је време које материци треба да правилно зацели лезије проузроковане одвајањем плаценте, смањујући ризик од инфекције.

Међутим, чак и након овог времена, жена може представљати рану на гениталној регији, ако је имала нормално рођење, или на стомаку, ако је имала царски рез, и због тога може осетити болну регију, што утиче на жељу за интимним везама..

Због либида се може смањити након порођаја

Након порођаја уобичајена је жеља да се интимни контакт смањи на неколико недеља, не само зато што је веома напорно водити бригу о новорођенчету, већ и зато што хормони који се ослобађају током фазе дојења ово утичу на женин либидо.

Поред тога, после порођаја такође је уобичајено осетити болну гениталну регију или, чак, болове изазване ожиљцима и, према томе, треба вам мало више времена да се опет осећате..

Савети за побољшање интимног живота након порођаја

Након порођаја, жеља жене за интимним контактом је врло мала, међутим, важно је одржавати активан интимни живот. Због тога, неки савети укључују:

• Дајте предност интимним активностима које укључују само додиривање и љубљење;
• Разговарајте са партнером о активностима у којима вам је пријатно;
• Радите вежбе мишића карлице, попут ових вежби;
• Пијте око 2 литре воде дневно како бисте убрзали зацељивање и олакшали мазање гениталија;

Ови савети помажу да се жена припреми за интимни контакт, јер уклањају стрес и чине ову фазу природнијим кораком.

Када треба ићи лекару

Важно је консултовати се са лекаром када интимна веза и даље буде болна дуже време, јер ране настале порођајем могу погрешно зацелити..

Поред тога, такође је потребно отићи лекару кад вагинални секрет, нормалан након порођаја, има лош мирис или остане са пуно крви, јер се може развити инфекција која такође олакшава појаву бола..