Бијела шљива за шта је и како користити

Купина је љековита биљка са научним називом Морус алба Л., висине око 5 до 20 метара, са врло разгранатим деблом, са великим лишћем, жутим цветовима и плодовима.

Генерално, део који се користи у овој биљци су листови који имају антихипергликемијска, антиоксидативна, антимикробна својства и имају бројне здравствене користи. Воће такође помаже побољшању памћења и концентрације.

За шта је то

Листови беле слезине могу се користити за смањење апсорпције шећера у цревима, побољшање метаболизма и смањење гликемијског врха, чинећи особу не тако гладном, помажући да изгуби тежину.

Такође ублажава симптоме лошег варења, попут вишка желучане киселине и гаса и надувености. Уз то, има антиоксидативна својства, смањује ширење штетних бактерија у организму и спречава прерано старење.

Постоје и студије које доказују да плодови ове лековите биљке побољшавају памћење и концентрацију.

Како се користи

Генерално, део биљке која користи, јер има више терапеутских ефеката, су листови, који се могу користити за припрему чаја.

Састојци

• 2 г бијелог лишћа шљива;
• 200 мЛ воде.

Начин припреме

Да бисте припремили овај чај, само прокухајте воду и ставите лишће да се натапа око 15 минута. Требало би да пијете 3 шоље дневно.

Бијела шљива се такође може користити као прах, а препоручена доза је око 500 мг, до 3 пута дневно.

Ко не би требао да користи

Бијела шљива не треба користити код особа алергичних на ову биљку или код људи који имају хроничну дијареју.