За шта се користи лаванда и како је користити

Лаванда је веома свестрана лековита биљка, јер се може користити за лечење различитих врста проблема као што су анксиозност, депресија, лоше варење или чак ујед инсеката на кожи, на пример, због опуштајућег, смирујућег, антиспазмодичког, аналгетског и антидепресива.

Ова биљка може бити позната и као лаванда или лавандула, али њено научно име је Лавандула ангустифолиа и могу се купити у продавницама здраве хране, апотекама и неким маркетима или сајмовима.

Чему служи лаванда

Лаванда служи за лечење неколико проблема, представљајући неколико ефеката на тело, попут:

1. Смањење анксиозности и узнемирености;
2. Смањење крвног притиска;
3. Смањење грознице;
4. Стимулишу зацељивање стрија;
5. Стабилише откуцаје срца;
6. Смањите бол од мигрене;
7. Промовише опуштање;
8. Побољшајте квалитет спавања;
9. Смањите стрес;
10. Борба против депресије.

Међутим, најбоље је увек консултовати се са биљком, како би проценили да ли се биљка може користити за врсту проблема који се лечи или постоји биљка са најбољим ефектом..

Како се користи лаванда

Употребљени делови лаванде су њени цветови, лишће, стабљика за прављење чајева, есенцијалног уља или за кување.

1. Чај од лаванде 

Чај од лаванде одличан је за лечење проблема са лошом варењем, нелагодом у стомаку, мигренама, спазмом и бронхијалном астмом, а може се припремити на следећи начин: 

Састојци:

• 70 г цветова лаванде;
• 1 Л кључале воде.

Припрема: 

• У лонац, када вода прокључа, додајте цветове лаванде и оставите да кључа 5 минута. Након тог времена склоните са ватре и оставите да стоји 10 минута, увек напињући пре пића. 

Овај чај треба пити до 3 пута дневно, препоручује се пити након сваког главног оброка.  

2. Топла купка са лавандом

Топла купка од лаванде има одличан опуштајући, смирујући и умирујући ефекат који помаже у лечењу вишка стреса, анксиозности и проблема са спавањем. За припрему купке од лаванде једноставно додајте 100 г сувог цвета лаванде или 6-7 капи есенцијалног уља у врућу воду. 

Други начин коришћења лаванде у кади је да ставите 100 г цветова лаванде на танку тканину попут пелене за бебе, на пример, вежете је тако да направите врећицу и држите врећицу под тушем помоћу стринга. На тај начин вода долази у контакт са биљком и шири лековита својства лаванде по телу. Уместо осушених цветова може се користити и етерично уље биљке, које се претходно може додати у врећице чаја од камилице или менте, на пример. 

Поред тога, за лечење проблема са спавањем и стреса могу се користити и врећице са сувим биљним цвећем, које треба ставити испод јастука, тако да делују током ноћи смирујући и опуштајући.

3. Масажа есенцијалног уља

Масажа са есенцијалним уљем лаванде у сљепоочницама посебно је индицирана за смиривање главобоље изазване стресом и напетошћу мишића. Да бисте учинили ову масажу, на прсте утрљајте 4 до 5 капи есенцијалног уља, а затим кружним покретима неколико минута масирајте сљепоочнице. Ако осећате да главобољу изазива напетост у врату, после слепоочнице, треба извршити масирање задњег дела врата и кружним покретима. Погледајте како да урадите опуштајућу масажу помоћу овог есенцијалног уља у одељку Како масирати опуштајући есенцијалним уљима.

Поред тога, због својих умирујућих својстава, етерично уље се такође може користити за лечење убода инсеката, па се препоручује преношење 1 до 2 капи уља преко убода. 

Могући нежељени ефекти

Главна нуспојава лаванде је поспаност због њених опуштајућих и смирујућих својстава, али то се догађа само када се уноси у вишку. 

Ко не би требао да узме

Лаванда је контраиндицирана за пацијенте са чирима на желуцу и током трудноће, а такође је контраиндицирана за пацијенте са алергијом на есенцијално уље

Поред тога, лаванда такође има својства која погодују кожи и лицу, и може се користити за обезбеђивање природне хидратације. Погледајте како кликнете овде.