Плантаго овата

Плантаго овата је лековита биљка, такође позната и као Псиллиум, која се може користити за неколико здравствених проблема, попут високог холестерола и затвор.

Плантаго овата чије је научно име Псилијум, могу се купити у продавницама здраве хране и неким апотекама.

Плантаго овата (Псиллиум)

Плантаго овата служи да вам помогне да смршате, као и да надопуњује лечење опстипације, високог холестерола, вишка гасова, дијабетеса типа 2, накупљања мокраћне киселине и проблема са срцем..

Својства плантаго овата (Псиллиум)

Својства плантаго овата укључују његово лаксативно, стимулативно, антидијабетичко и знојење.

Како се користи Плантаго овата (Псиллиум)

Рабљени део плантаго овате је семе за прављење чаја.

• Чај од плантаго овате: 3 грама семенки кухајте са 100 мл воде 5 минута. Оставите да стоји све док се охлади, проциједите и узимајте до 3 пута дневно.

Нежељени ефекти Плантаго овата (Псиллиум)

Нуспојава плантаго овате је повећање нивоа натријума у ​​крви.

Контраиндикације за Плантаго овата (Псиллиум)

Плантаго овата је контраиндицирана током трудноће, дојења и за децу млађу од 12 година.