Шта може изазвати трн и како се лечити

Акне су болест која узрокује зачепљење масних жлезда на кожи, стварајући упале и ерупције, које су трн. То је узроковано комбинацијом више фактора који узрокују вишак производње уља у кожи, нагомилавање бактерија, имају тенденцију паљења, хормоналну неправилност и склоност накупљању ћелија и мртвих ткива.. 

Да би избегли појаву новца, важно је одржавати кожу чистом, користити производе који уклањају сувишно уље и мртве ћелије, осим здраве исхране, смањујући упалу коже на бази целовитих житарица и хране богата омега-3 попут лососа и сардине. 

Такве промене на кожи које изазивају настанак акни на различитим местима као што су лице, ширење и руке, покрећу ситуације попут: 

1. Старост

У периоду адолесценције, углавном између 12 и 18 година, са формирањем трња, долази до повећања производње андрогених хормона у телу, као што је тестостерон, који подстиче производњу масност. 

Међутим, трње се може појавити у било којем добу, у необичном догађају који се појављује код жена након 30 година, названом касне акне, а које могу бити проузроковане променама у количини кератина који се ствара у већем накупљању бактерије, на пример.

Како се поступати: неопходно је консултовати се са дерматологом како би врста коже и прописивање лекова попут креме могли побољшати здравље коже и смањити производњу шпината.

2. Не чистите правилно кожу

Чак и ако кожа није правилно очишћена, поре се могу зачепити јер се у њима накупља маст, што олакшава стварање црних тачкица и развој шпината. 

Како се поступати: лице се мора опрати најмање 2 пута дневно, устати и углавном спавати, како би се уклањао вишак успеха у јавности дугог дана. Веома је прихватљиво ако се можете опрати до 3 до 4 пута дневно. Пожељно је да се користе одређени производи за тип коже, оријентисани након евалуације дерматолога..

3. Без шминке

Шминка мора бити уклоњена што је прије могуће, јер накупљање у кожи узрокује и зачепљење пора и олакшава стварање црних тачкица и шпината, посебно неквалитетних производа који се производе на основу прихватања..

Како се поступати: за оне који имају склоност акнама препоручује се употреба специфичног маке-уп-а за дебелу кожу на воденој основи, међутим идеално је покушати кожу оставити што природнијом, као и увек уклањати сву шминку шминком како би изашли из куће.

4. Користите веома густе производе на поду

Употреба крема за сунчање или врло густих хидратантних крема, није идеална за сваку врсту коже, фаворизујући и повећавајући стварање црних и браон тачака. 

Како се поступати: Увек треба покушавати да одаберете специфичне производе за тип коже, који се називају "некомедогени", што смањује тенденцију зачепљења пора на кожи. 

5. Храна која узрокује спанаћ

Конзумирање запаљиве хране за кожу, попут беба, слаткиша, угљених хидрата и пржене хране, што може повећати шансе за стварање акни, због чињенице да мења хормоналну производњу и подстиче упалу коже и стварање акни..

Како се поступати: избегавајте богату храну угљеним хидратима, хвала и радије се фокусирајте на исхрану богату воћем, поврћем, поврћем, омега-3 и водом, који имају антиоксидативне и противупалне ефекте.

6. Имати хормоналну болест

Синдром полицистичних јајника је болест која повећава производњу андрогена, који су мушки хормони који делују повећавајући производњу масноће на кожи, што може узроковати стварање акни..

Како се поступати: лечење овог синдрома може се применити контрацептивима или другим могућностима хормонске регулације. 

7. Реакција на лекове

Одређени лекови могу изазвати нежељене ефекте упале коже са стварањем акни, као и уобичајену употребу кортикостероида и противупалних лекова..  

Како се поступати: када је то могуће, потребно је разговарати са лекаром како би се видела могућност промене лека, међутим, могуће је усвојити мере за смањење акни током употребе лека, како користити тачке за чишћење или креме које смањују настанак акни. попут ретиноичне киселине, на пример.

8. Претерано сунце

Изузетно излагање сунцу може изазвати формирање трња, али УВ зрачење може убрзати упалу и стварање масти у кожи, што олакшава стварање акни..

Како се поступати: избегавајте излагање сунцу превише времена, а у идеалном случају више волите времена са најмањом учесталошћу УВ зрачења као пре 10 сати ујутро или после 16 сати. Поред тога што се заштитите одговарајућом кремом за сунчање. 

9. Генетска предиспозиција

Имати генетику пружа један од главних фактора за настанак акни, посебно код оних који имају трње превелико, јер ови људи имају тенденцију да имају имуне реакције и формирају упалне лезије на кожи.. 

Како се поступати: лечење је топикалних производа које је прописао дерматолог, а у најозбиљнијим случајевима, као што су друга или четврта акна, неопходно је коришћење лекова у таблетама као што су антибиотици или изотретиноин. 

10. Ембаразо

Ублажавање може проузроковати појаву трња, што се може појавити само код неких жена због повећања прогестерона, што повећава масност коже.  

Како се поступати: препоручљиво је изабрати прање коже са неутралним или благим сапуном 2 пута дневно и наносити тоник лосион увек након прања и сушења лица. Избегавајте лечење таблетама, киселинама или естетским поступцима током овог периода.

Кичме могу бити и спољне и унутрашње, и то зато што зачепљење лојних жлезда не налази физиолошки раствор изван коже, који се може задржати у дршци, што може бити врло болно, међутим, лечење је исто.

Акне обично не узрокују напетост за здравље, осим ако немају прекомерну упалу и не развију озбиљну инфекцију. Међутим, ако се вишак трња не лечи, може проузроковати ожиљке, мрље на лицу и кожи које могу негативно утицати на емоционални ниво особе, повећавајући ризик да особа пати од депресије..

Како избећи спанаћ

Да бисте избегли појаву шпината, морате да водите рачуна о следећем:

• Избегавајте слатку и пржену храну, поред алкохолних и газираних пића, која отежавају варење и оштећују кожу;
• Имајте богату дијету омега 3, цинка и антиоксиданса попут лососа, сунцокретових семенки, воћа и поврћа, јер су богати важним супстанцама које помажу у смањењу упале коже;
• Очистите кожу козметичким производима погодним за масноће сваки дан, за човека и ноћи, мада су перилице ацетилсалицилном киселином добра опција;
• Ставите крему против сунчања на лице пре него што нанесете шминку, чак и са неким фактором заштите, да бисте заштитили кожу од штетних утицаја сунца;
• Нежно ексфолирајте кожу једном недељно да бисте уклонили мртве ћелије.

Више података о намирницама можете видети у спречавању спанаћа у видеу испод:

АЦНЕ: Шта јести да завршим са шпинатом

Како се одвија лечење

Када није могуће избећи акне, лечење је пожељно обавити уз употребу актуелних производа као што су лосиони за чишћење коже или креме који спречавају настанак повреда као што су ретиноична киселина, салицилна киселина, прилагођавајући је. бензоил пероксид, који је прописао дерматолог, а може се купити или припремити у апотекама.

Друге опције, лоше коришћене на најтежој или отпорној кожи, и употреба антибиотика као што је тетрациклин или еритромицин, или, у последњем случају, употреба изотретиноина, познатог као Роацутан, јер има најснажнији ефекат на контролу тренинга. шпинача. Важно је да се ови лекови користе само под вођством дерматолога, због ризика од секундарних ефеката.

Да би се избегла употреба лекова, постоје и радиофреквенцијске технике, фототерапија посебним светлима, ласером и пулсирајућом светлошћу, који су врло корисни за смањење и испухавање региона који представља акне. Погледајте 4 кућна лека за лечење шпината.